Останино · Мясо
Колбаса Юбилейная (Останкино)
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки15 г14%
Жиры40 г86%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Юбилейная (Останкино)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 86 | 3 | 8 | 0 |
| Порция | 150 г | 645 | 22.5 | 60 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 473 | 16.5 | 44 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 40 г | 40 г | 60% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Юбилейная (Останкино) | Мясо | — | 430 | 15 | 40 | 0 |
| Сельдь матье | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 430 | 14 | 41.8 | 0 |
| Чесночный соус | Бакалея | ≈ 99% | 430 | 14 | 41 | 1 |
| шоколадный кетотортик | Сладости | ≈ 98% | 428 | 12.4 | 39.6 | 3.1 |
| Сыр Камбоцола | Молочные продукты | ≈ 97% | 427 | 13.5 | 43.8 | 0.5 |
| Рулет куриный | Птица | ≈ 96% | 424 | 16 | 40 | 0 |
| снек куриный | Снеки | ≈ 95% | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Масло Rama Vitality | Масла и жиры | ≈ 93% | 430 | 0 | 48 | 0 |
| Сервелат Венгерский | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 440 | 12 | 43 | 0 |
| Хлебец льняной с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 440 | 17.5 | 40.1 | 2.3 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 93% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Юбилейная (Останкино) | — | 430 | 15 | 40 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Юбилейная | ≈ 100% | 430 | 15 | 40 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Миланская | ≈ 99% | 430 | 17 | 40 | 0.5 |
| колбаса полукопченая РАМЕНСКАЯ | ≈ 98% | 430 | 12 | 42 | 0 |
| Колбаса сыровяленая полусухая Егорьевская ФКГ с трюфелем | ≈ 98% | 428 | 16 | 40 | 1 |
| Колбаса сырокопченая Богачевская | ≈ 98% | 430.8 | 18.5 | 40 | 0 |
| Салями Туринская (Каждый день (АШАН)) | ≈ 98% | 430 | 20 | 39 | 0 |
| шейка сырокопченная ремит | ≈ 98% | 430 | 11 | 43 | 0 |
| Колбаса варено-копченая сервелат | ≈ 97% | 425 | 16.1 | 40.1 | 0 |
| Колбаса сыро вяленная | ≈ 97% | 430 | 22 | 38 | 0 |
| фарш свиной новый триумф | ≈ 97% | 430 | 9.5 | 43 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов