Кубань продукт · Сладости
томатная паста
Энергия и соотношение БЖУ
92ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы20.7 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «томатная паста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 18.4 | 0 | 0 | 4.14 |
| Ч. ложка | 7 г | 6.44 | 0 | 0 | 1.45 |
| Порция | 50 г | 46 | 0 | 0 | 10.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 92 ккал | 92 ккал | 5% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 20.7 г | 20.7 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| томатная паста | Сладости | — | 92 | 0 | 0 | 20.7 |
| Алазанская долина | Напитки | ≈ 100% | 92 | 0 | 0 | 4 |
| Соус томатный краснодарский | Бакалея | ≈ 100% | 92 | 0 | 0 | 24 |
| Джекфрут, консервированный в сахарном сиропе | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 92 | 0.4 | 0.1 | 23 |
| Имбирь Маринованный соседи | Овощи | ≈ 99% | 90 | 0 | 0 | 18.1 |
| Мороженое Coctail no alcohol сладкий пищевой лед мохито excellent collection *марка* | Мороженое | ≈ 99% | 90 | 0 | 0 | 22 |
| Морозиво полуниця | Снеки | ≈ 97% | 92 | 0.5 | 0.5 | 22 |
| Каша кукурузная | Крупы и каши | ≈ 96% | 86 | 0 | 0.2 | 20 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 97 | 0.1 | 0.4 | 44.7 |
| Ролл Беруто дайкон | Готовые_блюда | ≈ 94% | 99 | 0.3 | 0.4 | 23.4 |
| картофель отварной | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 88 | 2 | 0.1 | 19.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| томатная паста | — | 92 | 0 | 0 | 20.7 |
| Вишневое пюре агробар | ≈ 99% | 91 | 0 | 0 | 22.7 |
| Замороженный сок "Светофор" | ≈ 99% | 93.7 | 0 | 0 | 23.5 |
| Лед со вкусом апельсина | ≈ 99% | 90 | 0 | 0 | 22 |
| Десерт из яблок с абрикосами | ≈ 98% | 90 | 0.5 | 0 | 22 |
| Мармелад правильный вишня-ваниль | ≈ 98% | 96 | 0.1 | 0 | 24 |
| Пятиминутка: яблоки, слива, лимон | ≈ 98% | 92 | 0.6 | 0.3 | 21.7 |
| Фрукты ягоды с сахаром | ≈ 98% | 91 | 0.8 | 0 | 22 |
| Белёвская пастила с клюквой без сахара | ≈ 96% | 89 | 1 | 0 | 21.2 |
| Пастила без сахара | ≈ 96% | 89 | 1 | 0 | 21.2 |
| Фруктовый лёд "Три желания" | ≈ 96% | 98 | 0.2 | 0 | 23.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов