Хлеб и выпечка
факачча
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
320ккал · 100 г
Белки7.7 г10%
Жиры10.7 г30%
Углеводы47.3 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «факачча». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 160 | 3.85 | 5.35 | 23.7 |
| Ломтик | 25 г | 80 | 1.93 | 2.68 | 11.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 320 ккал | 16% |
| Белки | 7.7 г | 7.7 г | 10% |
| Жиры | 10.7 г | 10.7 г | 16% |
| Углеводы | 47.3 г | 47.3 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| факачча | Хлеб и выпечка | — | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| Торт песочно-миндальный "Клубника и сыр" | Сладости | ≈ 99% | 320 | 7 | 12 | 52 |
| bio банан | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 320 | 7.4 | 10.3 | 51 |
| Матти 7 злаков | Крупы и каши | ≈ 98% | 320 | 5 | 12 | 56 |
| Оладьи-сэндвичи с ореховой пастой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 320 | 5.5 | 10.5 | 52 |
| Смесь 5К | Бакалея | ≈ 97% | 322 | 5.2 | 11.2 | 50.1 |
| Лапша ролтон БП | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 320 | 6 | 14 | 43 |
| Молоко сгущённое | Молочные продукты | ≈ 96% | 321 | 7.9 | 8.7 | 54.4 |
| Зеленый кофе | Овощи | ≈ 95% | 322 | 6 | 9 | 56 |
| картофель по-деревенски | Снеки | ≈ 95% | 321 | 5 | 14 | 41 |
| Мороженое MAXIBON | Мороженое | ≈ 94% | 318 | 4.1 | 14 | 42 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| факачча | — | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| Хлеб Бриошь | ≈ 100% | 320 | 8 | 11 | 47 |
| Багет особый | ≈ 99% | 320 | 8 | 12 | 46.5 |
| булочка с творогом | ≈ 99% | 320 | 10 | 11 | 47 |
| Маффины, кукурузные, сухая смесь, приготовленные | ≈ 99% | 321 | 7.4 | 10.2 | 46.7 |
| Тесто дрожжевое с маслом Вкусное | ≈ 99% | 322 | 7.5 | 10.7 | 45.8 |
| Хлеб лента заварной | ≈ 99% | 320 | 9 | 10 | 46 |
| Батон пшеничный с семечками | ≈ 98% | 320 | 10 | 9 | 50 |
| Булка цельнозерновая | ≈ 98% | 319 | 9.9 | 10.2 | 44 |
| Лепешка крестьянская | ≈ 98% | 321 | 6.9 | 9.9 | 51 |
| хлеб "Полюшко" | ≈ 98% | 320 | 10 | 9 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов