Черкизово · Мясо
Колбаса полукопченая Краковская традиционная
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
282ккал · 100 г
Белки11 г16%
Жиры22 г70%
Углеводы10 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса полукопченая Краковская традиционная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 56.4 | 2.2 | 4.4 | 2 |
| Порция | 150 г | 423 | 16.5 | 33 | 15 |
| Ладонь | 110 г | 310 | 12.1 | 24.2 | 11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 282 ккал | 282 ккал | 14% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 10 г | 10 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Полукопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Полукопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 80 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса полукопченая Краковская традиционная | Мясо | — | 282 | 11 | 22 | 10 |
| Котлета свиная | Готовые_блюда | ≈ 98% | 280 | 13 | 22 | 9 |
| Риет из тунца с оливками и огурцами | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 280 | 11 | 22 | 9 |
| Твороженная пасха | Молочные продукты | ≈ 98% | 281 | 10.2 | 20.8 | 12.5 |
| Кето хлеб1 | Крупы и каши | ≈ 96% | 282 | 14.1 | 23.7 | 3 |
| Крем-чиз | Сладости | ≈ 96% | 282 | 5.3 | 23.4 | 12.5 |
| ПП-багет | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 281 | 12.1 | 19.8 | 13.7 |
| Окорочок утенка | Птица | ≈ 95% | 280 | 14 | 23 | 4 |
| фисташки в скорлупе | Орехи и семена | ≈ 95% | 278 | 10.4 | 24.6 | 7 |
| паштет мясная ферма гусь | Снеки | ≈ 94% | 285 | 10 | 25 | 5 |
| Сыр плавленый сливочный | Бакалея | ≈ 94% | 282 | 10 | 24 | 1.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса полукопченая Краковская традиционная | — | 282 | 11 | 22 | 10 |
| колбаса фермерская полукопченая | ≈ 99% | 282 | 11 | 22 | 11 |
| фрикадельки Delikatess | ≈ 98% | 283 | 13.5 | 21.5 | 8.5 |
| котлета жареная свиная | ≈ 97% | 284 | 10.2 | 23.2 | 8.6 |
| котлеты из свинин | ≈ 97% | 284 | 10.2 | 23.2 | 8.6 |
| Котлеты свиные жареные | ≈ 97% | 284 | 10.2 | 23.2 | 8.6 |
| Бифштекс | ≈ 96% | 284 | 12 | 24 | 5 |
| Колбаса копченая Tamula | ≈ 96% | 285 | 14 | 23 | 5.6 |
| Колбаса Ливерная Украинская | ≈ 96% | 285 | 11 | 21 | 13 |
| Котлеты из домашнего фарша | ≈ 96% | 276 | 11.5 | 21.5 | 9.2 |
| Сосиски охлажденные для детского питания Малышок | ≈ 96% | 280 | 12 | 22 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов