Колос · Мясо
Колбаса полукопченая Финская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
477ккал · 100 г
Белки13 г11%
Жиры45 г85%
Углеводы4.5 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса полукопченая Финская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 95.4 | 2.6 | 9 | 0.9 |
| Порция | 150 г | 716 | 19.5 | 67.5 | 6.75 |
| Ладонь | 110 г | 525 | 14.3 | 49.5 | 4.95 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 477 ккал | 477 ккал | 24% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 45 г | 45 г | 67% |
| Углеводы | 4.5 г | 4.5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Полукопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Полукопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 80 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса полукопченая Финская | Мясо | — | 477 | 13 | 45 | 4.5 |
| кето торт Наполеон | Сладости | ≈ 99% | 477 | 14.3 | 44.3 | 6 |
| Мясо мидий в масле с пряностями | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 477 | 16.3 | 46.8 | 0 |
| Английский кето маффин | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 480 | 17.7 | 42.2 | 7.5 |
| Колбаски Пиколини Аджика | Бакалея | ≈ 96% | 475 | 22 | 43 | 0 |
| Молодая индейка, только кожа, запечённая | Птица | ≈ 95% | 482 | 19 | 44.5 | 0 |
| семена льна | Орехи и семена | ≈ 95% | 472 | 18.5 | 42 | 1.5 |
| низкоглуводные блинчики | Готовые_блюда | ≈ 94% | 472 | 21.2 | 42.2 | 5.2 |
| «Beerka», мясные снеки «Мини-салями», 50 г | Снеки | ≈ 93% | 486 | 18 | 46 | 0 |
| Яичница с беконом из 3 яиц | Яйца | ≈ 93% | 483 | 22.5 | 43.2 | 0 |
| Сметана сепараторная | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 471 | 2.4 | 50 | 2.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса полукопченая Финская | — | 477 | 13 | 45 | 4.5 |
| Грудинка | ≈ 97% | 476 | 11 | 48 | 0 |
| Грудинка свиная с шкуркой копчено-вареная. | ≈ 97% | 480 | 19 | 50 | 0 |
| Домашние кето-котлеты | ≈ 97% | 475.2 | 18.7 | 42.6 | 4.2 |
| Колбаса Краковская | ≈ 97% | 480 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Доброгост Пепперони | ≈ 97% | 480 | 16 | 46 | 0 |
| Мясной продукт категории Б. Колбасное изделие сырокопчёное (полусухое), охлаждённое. Колбаса "Знатный гостинец". СТО 90050852-005-2016. | ≈ 97% | 480 | 16 | 46 | 0 |
| Колбаса сырокопченая полусухая СТАНДАРТ | ≈ 96% | 473 | 17 | 45 | 0 |
| Колбаски пиколини со вкусом бекона | ≈ 96% | 475 | 22 | 43 | 0 |
| Корейка копчено-запеченная (свинина) | ≈ 96% | 475 | 10.2 | 48.2 | 0 |
| Шницель рубленый из свинины, по 1-442 | ≈ 96% | 473 | 13.5 | 42.5 | 9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов