33 пингвина · Мороженое
Мороженое темный шоколад
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
236ккал · 100 г
Белки3.8 г6%
Жиры15 г57%
Углеводы21.2 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое темный шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 165 | 2.66 | 10.5 | 14.8 |
| Порция | 100 г | 236 | 3.8 | 15 | 21.2 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1062 | 17.1 | 67.5 | 95.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 236 ккал | 236 ккал | 12% |
| Белки | 3.8 г | 3.8 г | 5% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 21.2 г | 21.2 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое темный шоколад | Мороженое | — | 236 | 3.8 | 15 | 21.2 |
| пирожное Маракуйа | Сладости | ≈ 99% | 238 | 4.2 | 15 | 21.6 |
| Заварные булочки без начинки | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 236 | 6.8 | 13.2 | 22.2 |
| каша особая перловая сговядиной | Крупы и каши | ≈ 97% | 236 | 6 | 16 | 17 |
| Мороженое пломбир | Молочные продукты | ≈ 97% | 232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
| Плов со свининой в мультиварке | Готовые_блюда | ≈ 96% | 232.6 | 5.1 | 15.3 | 18.6 |
| макароны по-флотски с тушенкой | Мясо | ≈ 95% | 233 | 8.4 | 14.5 | 17.1 |
| мексиканская смесь | Овощи | ≈ 95% | 242 | 4.2 | 11.8 | 18.3 |
| светаево пломбир | Снеки | ≈ 95% | 230 | 3.5 | 14 | 23 |
| Фиш тостадос из филе трески в хрустящей панировке с соусом тартар | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 239 | 8.7 | 14.9 | 17.5 |
| Курица запеченая в тесте | Птица | ≈ 94% | 240 | 6.8 | 12.3 | 20.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое темный шоколад | — | 236 | 3.8 | 15 | 21.2 |
| Магнат миндаль | ≈ 99% | 236 | 3.1 | 15 | 21.9 |
| Мороженое пломбир шоколадный | ≈ 99% | 236 | 3.6 | 15 | 22.3 |
| мороженное ГОСТ пломбир | ≈ 98% | 237 | 3.9 | 14.6 | 22.6 |
| мороженое золотой слиток крем-брюле со сг молоком | ≈ 98% | 240 | 4 | 15 | 21 |
| Мороженое пломбир крем-брюле | ≈ 98% | 235 | 3 | 15 | 23 |
| мороженое шоколадное (ГОСТовский(Екатеринбург)) | ≈ 98% | 237 | 3.8 | 14.6 | 22.6 |
| Пломбир (ГОСТовский(Екатеринбург)) | ≈ 98% | 237 | 3.9 | 14.4 | 22.9 |
| Эскимо сливочное в шоколадной глазури(молочного жира 10%) | ≈ 98% | 233 | 3.6 | 15 | 20.2 |
| Мороженое Инмарко Золотой стандарт пломбир | ≈ 97% | 232 | 3.9 | 15 | 20.4 |
| Мороженое Инмарко Торжество пломбир натуральные сливки | ≈ 97% | 232 | 3.9 | 15 | 20.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов