Сладости
шоколадное мороженое домашнее
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
284ккал · 100 г
Белки4.7 г7%
Жиры18 г57%
Углеводы26.1 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколадное мороженое домашнее». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 71 | 1.18 | 4.5 | 6.53 |
| Порция | 50 г | 142 | 2.35 | 9 | 13.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 284 ккал | 284 ккал | 14% |
| Белки | 4.7 г | 4.7 г | 6% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 26.1 г | 26.1 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколадное мороженое домашнее | Сладости | — | 284 | 4.7 | 18 | 26.1 |
| кекс из цельнозерновой муки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 284.4 | 4.7 | 17.3 | 27.8 |
| Мак з цукром | Орехи и семена | ≈ 98% | 283 | 6.6 | 18.1 | 23.5 |
| Мороженое Monaco. Трюфель и апельсин | Мороженое | ≈ 98% | 285 | 3.8 | 19 | 24.8 |
| Сырок глазированный Сгущенное молоко 15 % | Молочные продукты | ≈ 98% | 285 | 6.4 | 18.5 | 23.2 |
| Баскет Пати | Фастфуд | ≈ 97% | 284 | 10.2 | 17 | 22.3 |
| Тарталетка с грибами и сыром | Овощи | ≈ 97% | 283 | 5.6 | 18.8 | 22.2 |
| Том Ям Паста | Бакалея | ≈ 97% | 285 | 6.2 | 18.2 | 21.9 |
| ПЕЛЬМЕНИ САМОЛЕПНЫЕ | Готовые_блюда | ≈ 95% | 282 | 10 | 16 | 24.6 |
| Наггетсы с филе индейки Сливушки Вязанка | Птица | ≈ 94% | 280 | 10 | 16 | 24 |
| горячий шоколад | Напитки | ≈ 93% | 279 | 3.6 | 20 | 20.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколадное мороженое домашнее | — | 284 | 4.7 | 18 | 26.1 |
| Торт "Наполеон Гурме" | ≈ 99% | 283 | 4.1 | 16.3 | 24.9 |
| Торт медовый Ярославский | ≈ 98% | 287 | 4.7 | 18.6 | 25.2 |
| Шоколад RED тёмный классический без сахара | ≈ 98% | 286 | 4.7 | 24 | 33 |
| Шоколадные капкейки с вишней | ≈ 98% | 283 | 4.2 | 17.2 | 27.8 |
| штрудель | ≈ 98% | 286 | 3.8 | 17.5 | 28.4 |
| Эклер Фили Бейкер | ≈ 98% | 284 | 4.9 | 17.7 | 31.4 |
| Пирожное Кольцо творожное | ≈ 97% | 284 | 8.8 | 16.8 | 24.6 |
| Пирожное Шу с фисташкой и малиной | ≈ 97% | 287 | 5.5 | 17 | 28 |
| Торт Наполеон | ≈ 97% | 282 | 4.9 | 18.8 | 23.3 |
| Чиабатта с курицей | ≈ 97% | 284 | 9.7 | 16.2 | 24.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов