Fortex · Снеки
Спорт мюсли яблоко и злаки
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
389ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры13 г30%
Углеводы63 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Спорт мюсли яблоко и злаки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 97.3 | 1.25 | 3.25 | 15.8 |
| Упаковка | 50 г | 195 | 2.5 | 6.5 | 31.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 389 ккал | 389 ккал | 19% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 63 г | 63 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Спорт мюсли яблоко и злаки | Снеки | — | 389 | 5 | 13 | 63 |
| Мюсли батончик манго и злаки | Сладости | ≈ 100% | 389 | 5 | 13 | 63 |
| мюсли яблоко | Крупы и каши | ≈ 100% | 389 | 5 | 13 | 63 |
| Яблочный пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 390 | 5 | 13.1 | 62 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 98% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Мед с орехами | Бакалея | ≈ 98% | 386 | 3.7 | 13.8 | 64.8 |
| смесь сухофруктов сладкая | Орехи и семена | ≈ 97% | 393 | 3.3 | 12.7 | 65.4 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Рис, киноа, тыква | Напитки | ≈ 96% | 389 | 10.6 | 8.6 | 67.3 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 96% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Спорт мюсли яблоко и злаки | — | 389 | 5 | 13 | 63 |
| Спорт мюсли землиника и злаки | ≈ 98% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом сёмги с сыром и соусом тар-тар «Calve», 85 г | ≈ 97% | 390 | 10 | 10.4 | 63.3 |
| Сухарики "Десертные" | ≈ 97% | 390 | 6 | 15 | 58 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом бекона и кетчупом «Calve», 85 г | ≈ 96% | 390 | 10 | 10 | 64 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом бекона, 100 г | ≈ 96% | 390 | 10 | 10 | 64 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом бекона, 40 г | ≈ 96% | 390 | 10 | 10 | 64 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом курицы и соусом терияки, 85 г | ≈ 96% | 390 | 10 | 10 | 63 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом сёмги с сыром, 100 г | ≈ 96% | 390 | 10 | 10 | 64 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом сёмги с сыром, 40 г | ≈ 96% | 390 | 10 | 10 | 64 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом томата и зелени, 100 г | ≈ 96% | 390 | 10 | 10 | 64 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов