руна · Бакалея
соус сацебели
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
70ккал · 100 г
Белки1 г5%
Жиры0 г0%
Углеводы18 г95%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «соус сацебели». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 10.5 | 0.15 | 0 | 2.7 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.5 | 0.05 | 0 | 0.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 70 ккал | 70 ккал | 4% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 18 г | 18 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| соус сацебели | Бакалея | — | 70 | 1 | 0 | 18 |
| Болгарская закуска лечо. | Овощи | ≈ 100% | 70 | 1 | 0 | 17.8 |
| кофейный коктейль с гренадином, спрайтом и лимоном | Напитки | ≈ 100% | 70 | 1 | 0 | 15 |
| Ломтики манго в сиропе | Сладости | ≈ 99% | 70 | 0.5 | 0 | 17.1 |
| Манговое пюре | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 71 | 0.8 | 0 | 15.7 |
| сухофрукты из компота | Орехи и семена | ≈ 98% | 66 | 0.8 | 0 | 15.9 |
| Чипсы яблочные | Снеки | ≈ 97% | 70 | 0 | 0 | 17 |
| Набор ВИНЕГРЕТ картофель | Готовые_блюда | ≈ 96% | 75 | 1.5 | 0.1 | 17 |
| полезный завтрак | Крупы и каши | ≈ 96% | 65 | 0.5 | 0.1 | 15 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
| Гранат | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| соус сацебели | — | 70 | 1 | 0 | 18 |
| Болоньезе соус Mr. Ricco | ≈ 100% | 70 | 1 | 0 | 16 |
| Кетчуп "Лечо" | ≈ 100% | 70 | 0.8 | 0 | 17.3 |
| кетчуп томатный | ≈ 100% | 70 | 0.8 | 0 | 17 |
| Кетчуп шашлычный | ≈ 100% | 70 | 1 | 0 | 16 |
| Кетчуп шашлычный Смарт | ≈ 100% | 70 | 1 | 0 | 16 |
| Кетчуп Pikador супер острый | ≈ 100% | 70 | 1 | 0.1 | 19 |
| Соус Болоньезе | ≈ 100% | 70 | 1 | 0 | 16.6 |
| Кетчуп томатный | ≈ 99% | 68 | 0.9 | 0 | 16 |
| Кетчуп томатный Pikador | ≈ 99% | 70 | 1 | 0.1 | 16 |
| кетчуп шашлычный | ≈ 99% | 71.4 | 0.9 | 0 | 17.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов