Мясо

колбаса мускатный халяль

Мясо, птица и мясные продукты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

196ккал · 100 г

Белки33 г68%

Жиры7 г32%

Углеводы0 г0%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса мускатный халяль». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры
Ломтик	20 г	39.2	6.6	1.4
Порция	150 г	294	49.5	10.5
Ладонь	110 г	216	36.3	7.7

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	196 ккал	196 ккал	10%
Белки	33 г	33 г	44%
Жиры	7 г	7 г	10%
Углеводы	0 г	0 г	0%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.


Колбаса с/в Каммамберти	763	13	79	0
Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола	680	9	71	0
Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный"	672	6	72	0
Колбаса свиная останкинская	659	14	67	0
Сырокопченая колбаса	641	14	65	0
Колбаса сыровяленая "Салями Марочная"	640	13	65	0.8
колбаски по-охотничьи	640	16	64	0
Салями "Фуршетная"	639	13	65	0.4

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


колбаса мускатный халяль	Мясо	—	196	33	7	0
Жерек копченый	Рыба и морепродукты	≈ 97%	191	33	7	0
Индейка запеченая в духовке	Птица	≈ 97%	194	28	6.8	0
Путассу сушеная (Каждый день (АШАН))	Снеки	≈ 97%	194	35	6	0
Сыр Cheese Gallery Light 9%	Молочные продукты	≈ 95%	197	29	9	0
Курица в сливочном соусе с грибами	Бакалея	≈ 94%	198	37.2	4.4	2.3
Батончик протеиновый	Сладости	≈ 91%	201	22	7.2	3.3
овсяные хлопья (крупа)	Крупы и каши	≈ 89%	199	28	3	9
Какао	Напитки	≈ 88%	192	24.3	6	10.2
тофу натуральный	Бобовые	≈ 88%	190	23	10	1.5
Запечённая курица	Готовые_блюда	≈ 87%	190	23	11	0

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


колбаса мускатный халяль	—	196	33	7
Телятина (приготовленная)	≈ 100%	196	31.9	6.6
Телятина, мясной набор, только мясо, вареная	≈ 100%	196	31.9	6.6
Свинина, кострец на кости, постное мясо, тушеный	≈ 99%	195	31	6.9
Стейк, Чак тендер, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, тушеный	≈ 99%	197	33.6	6.9
Шея, для тушения, говядина, мясо и жир, отборная, тушеная	≈ 99%	194	32.5	7.1
Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, постное мясо, жареная на огне	≈ 98%	193	32	6.3
Говядина сортовая, вырезка, постное мясо, жареная	≈ 98%	198	31.1	7.3
Говядина сортовая, плечевая мякоть, постное мясо,тушеная	≈ 97%	195	33.4	5.8
Говядина, поясничная часть, тонкий край (ребра 10-12), только мясо, жареная на огне	≈ 97%	195	29.6	7.6
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), жареная на сковороде	≈ 97%	196	29.4	7.9

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении