Кухмастер · Сладости
Печенье к кофе
Энергия и соотношение БЖУ
446ккал · 100 г
Белки7.9 г7%
Жиры16.5 г33%
Углеводы66 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье к кофе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 66.9 | 1.19 | 2.48 | 9.9 |
| Порция | 50 г | 223 | 3.95 | 8.25 | 33 |
| Упаковка | 100 г | 446 | 7.9 | 16.5 | 66 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 446 ккал | 446 ккал | 22% |
| Белки | 7.9 г | 7.9 г | 11% |
| Жиры | 16.5 г | 16.5 г | 25% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье к кофе | Сладости | — | 446 | 7.9 | 16.5 | 66 |
| коржик молочный | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 446 | 7.5 | 16.9 | 64.9 |
| мини снек мюсли кокос сердечки | Крупы и каши | ≈ 99% | 446 | 8.3 | 17 | 61 |
| ролтан | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 446 | 10.8 | 16.3 | 63.6 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 98% | 448 | 6.3 | 17.1 | 68.4 |
| Сухарики Хрусteam Багет сырное ассорти | Снеки | ≈ 98% | 445 | 10.5 | 15.7 | 66 |
| Ирис тираженный | Бакалея | ≈ 97% | 443 | 6.6 | 15.9 | 68.2 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 96% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| mais кукуруза | Орехи и семена | ≈ 96% | 442 | 8.2 | 14 | 67 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 95% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 95% | 440 | 10 | 17 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье к кофе | — | 446 | 7.9 | 16.5 | 66 |
| Батончик с шоколадом | ≈ 99% | 445 | 6.1 | 16.7 | 66 |
| Батончик шоколадный | ≈ 99% | 445 | 6.1 | 16.7 | 66 |
| Злаковая полоска с молочным шоколадом | ≈ 99% | 445 | 6.3 | 16.7 | 66 |
| мини кексы со вкусом творога | ≈ 99% | 445 | 7 | 15.6 | 58.8 |
| Печенье молочно-шоколадное | ≈ 99% | 444.4 | 7.7 | 16.2 | 67.5 |
| Печенье сахарное шоколадное | ≈ 99% | 444 | 7.5 | 16.4 | 66.5 |
| Печенье топленок молоко на фруктозе | ≈ 99% | 447 | 7.5 | 17 | 66 |
| Печенье Юбилейное утреннее с какао | ≈ 99% | 447 | 8.8 | 17.1 | 70 |
| Печенье Belvita Утреннее какао | ≈ 99% | 445 | 8 | 16 | 67 |
| Сахарное печенье с добавлением изюма и яичного желтка. | ≈ 99% | 445 | 7 | 17 | 66 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов