Knorr · Бакалея
На второе Классическая лазанья
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки10 г13%
Жиры2 г6%
Углеводы62 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «На второе Классическая лазанья». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 46.5 | 1.5 | 0.3 | 9.3 |
| Ч. ложка | 5 г | 15.5 | 0.5 | 0.1 | 3.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Приправы для блюд»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Приправы для блюд» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 251 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| На второе Классическая лазанья | Бакалея | — | 310 | 10 | 2 | 62 |
| лапша татарская | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 310 | 10.5 | 2.1 | 62.1 |
| Смесь мучная Хлеб 5 злаков С.Пудовъ | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 310 | 10 | 2 | 64 |
| Ячменная каша | Крупы и каши | ≈ 100% | 310 | 11.5 | 2 | 65.8 |
| Рис черный wholegrain black rice Venere | Овощи | ≈ 99% | 310 | 7.7 | 2 | 63 |
| Чипсы цельнозерновые «горох и чечевица» | Бобовые | ≈ 99% | 310 | 12 | 1 | 63 |
| суп по-итальянски | Готовые_блюда | ≈ 98% | 310 | 8 | 1 | 67 |
| Горячий тёмный шоколад | Напитки | ≈ 97% | 310 | 4 | 3 | 67 |
| Сдобная выпечка | Сладости | ≈ 97% | 310 | 7.6 | 4.5 | 60 |
| Ягоды годжи сушеные | Орехи и семена | ≈ 97% | 309 | 11.1 | 2.6 | 53.4 |
| Чипсы цельнозерновые | Снеки | ≈ 96% | 306 | 7 | 2 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| На второе Классическая лазанья | — | 310 | 10 | 2 | 62 |
| Куркума (приправа в виде порошка) | ≈ 98% | 312 | 9.7 | 3.3 | 67.1 |
| Смесь хлопьев 5 злаков | ≈ 98% | 310 | 11 | 3 | 60 |
| Maggi на второе для макарон в томатно-мясном соусе Болонез | ≈ 98% | 312 | 8.9 | 2.7 | 58 |
| клетчатка с летицином | ≈ 97% | 310 | 13 | 2 | 54 |
| Приправа " Томаты, базилик и чеснок" KAMIS | ≈ 97% | 310 | 14 | 1 | 54 |
| Приправа Томаты, базилик, чеснок | ≈ 97% | 310 | 14 | 1 | 54 |
| Приправа Kamis Томаты базилик и чеснок | ≈ 97% | 310 | 14 | 1 | 54 |
| Приправа Maggi На второе для домашних колбасок по-баварски | ≈ 97% | 306 | 8.9 | 2.7 | 59.6 |
| смесь каш | ≈ 97% | 310 | 12.2 | 3.1 | 58.3 |
| Суп магги | ≈ 97% | 306 | 8.2 | 1.7 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов