Торчин · Бакалея
Горчица Мицна
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
160ккал · 100 г
Белки5.8 г16%
Жиры6.9 г43%
Углеводы15.2 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Горчица Мицна». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 24 | 0.87 | 1.03 | 2.28 |
| Ч. ложка | 5 г | 8 | 0.29 | 0.35 | 0.76 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 160 ккал | 160 ккал | 8% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 6.9 г | 6.9 г | 10% |
| Углеводы | 15.2 г | 15.2 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горчица»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горчица» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез с горчицей | 686 | 1.9 | 75 | 0.8 |
| СОУС с горчицей для салата | 530 | 1 | 53.4 | 11.7 |
| Горчица желтая, семена | 508 | 26.1 | 36.2 | 15.9 |
| Горчица семена | 474 | 25.8 | 30.8 | 23.4 |
| горчица диожонская | 413 | 1 | 41 | 10 |
| Горчица Французская | 390 | 3 | 41 | 0.2 |
| Горчица белая (английская) | 271 | 37.1 | 11.1 | 5.9 |
| Горчица чёрная (французская) | 271 | 37.1 | 11.1 | 5.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Горчица Мицна | Бакалея | — | 160 | 5.8 | 6.9 | 15.2 |
| говяжий бульон | Готовые_блюда | ≈ 99% | 160 | 7 | 8 | 17 |
| крем десерт тирамиссу пр-во Узловая | Сладости | ≈ 99% | 160 | 7.2 | 7 | 16 |
| Блюдо мексиканское Чили кон карне 4 сезона | Мясо | ≈ 98% | 160 | 6.4 | 8.8 | 15.7 |
| Киш с луком, зеленью и яйцом ((Пекарня)) | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 160 | 7.5 | 7 | 18 |
| Мороженое с заменителем молочного жира | Мороженое | ≈ 97% | 160 | 4 | 8.5 | 18.5 |
| Яичный рулет с курицей | Яйца | ≈ 97% | 161 | 6.2 | 8.6 | 14.5 |
| Вешенки жареные | Овощи | ≈ 96% | 161 | 6.2 | 8.4 | 13.5 |
| Перловка с фаршем и овощами | Крупы и каши | ≈ 96% | 159 | 6.2 | 8.7 | 14 |
| риет из трески атлантической с семенами льна, морковью и зелёным горошком | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 160 | 7.3 | 7.3 | 11.5 |
| Шаурма Гавайская | Снеки | ≈ 96% | 159 | 9.3 | 6.3 | 16.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Горчица Мицна | — | 160 | 5.8 | 6.9 | 15.2 |
| Горчица "Крепкая" | ≈ 100% | 160 | 5.8 | 6.9 | 15.2 |
| Горчица французская | ≈ 99% | 160 | 6.5 | 7.8 | 16 |
| Горчица в зернах | ≈ 98% | 158 | 6.5 | 7.8 | 16 |
| кубик овощной | ≈ 98% | 160 | 8 | 8 | 16 |
| Горчица | ≈ 97% | 160 | 8 | 6 | 13 |
| Горчица Баварская | ≈ 97% | 156 | 6.4 | 7.5 | 15.4 |
| Хумус пп | ≈ 97% | 162 | 6.2 | 8.4 | 16.1 |
| Горчица ядреная | ≈ 96% | 162 | 4.4 | 7 | 18 |
| Приправа для курицы | ≈ 96% | 160 | 9.5 | 7.5 | 13 |
| горчица французская зернистая | ≈ 95% | 160 | 7.5 | 9 | 12 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов