Сладости
пп конфетки
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
526ккал · 100 г
Белки21 г16%
Жиры38.7 г66%
Углеводы23.2 г18%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пп конфетки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 63.1 | 2.52 | 4.64 | 2.78 |
| Порция | 50 г | 263 | 10.5 | 19.4 | 11.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 526 ккал | 526 ккал | 26% |
| Белки | 21 г | 21 г | 28% |
| Жиры | 38.7 г | 38.7 г | 58% |
| Углеводы | 23.2 г | 23.2 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пп конфетки | Сладости | — | 526 | 21 | 38.7 | 23.2 |
| Семена мака | Орехи и семена | ≈ 98% | 525 | 18 | 41.6 | 28.1 |
| Мука кунжутная | Бакалея | ≈ 97% | 526 | 30.8 | 37.1 | 26.6 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| «Nut&Go», батончик Protein, миндаль с карамелью и морской солью, 40 г | Батончики | ≈ 95% | 530 | 16 | 36 | 29 |
| Лен | Крупы и каши | ≈ 94% | 534 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Чипсы из ламинарии с морковью | Снеки | ≈ 94% | 525 | 17.5 | 32.5 | 37.5 |
| Арахисовая паста с пониж. содерж. жира, 34% | Бобовые | ≈ 93% | 520 | 25.9 | 34 | 30.5 |
| Сливки кокосовые сухие VeganNova | Молочные продукты | ≈ 93% | 526 | 0 | 50 | 45.9 |
| Baraka 450mg (Капсулы масла черного тмина) | Масла и жиры | ≈ 92% | 537 | 20 | 37 | 31 |
| колбаса сырокопченая Сальчичон Беларусь | Мясо | ≈ 91% | 526 | 19 | 40 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пп конфетки | — | 526 | 21 | 38.7 | 23.2 |
| Батончик ореховый Be-Kind Горький шоколад Морская соль | ≈ 97% | 523 | 17 | 37 | 24 |
| Кремовая арахисовая паста | ≈ 97% | 530 | 22 | 40 | 21 |
| Драже арахис с мёдом и кунжутом | ≈ 96% | 528 | 16.8 | 36.4 | 33.4 |
| Молочный шоколад с кешью без сахара | ≈ 96% | 526 | 21.2 | 40 | 10 |
| урбеч из семян мака | ≈ 96% | 525 | 20 | 41.5 | 14 |
| Шоколад 75% | ≈ 96% | 525.5 | 10.5 | 37.5 | 31.5 |
| батончик миндаль арахис клюква | ≈ 95% | 520 | 18 | 36 | 26 |
| Батончик протеин глазированный | ≈ 95% | 520 | 18 | 36 | 26 |
| Печенье слоеное с сыром пармезан | ≈ 95% | 522 | 13.8 | 38.6 | 29.9 |
| спред с высоким содержанием белка "Классический" | ≈ 95% | 524 | 22 | 38 | 37 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов