Эрманн · Сладости
Шоко мусс
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
120ккал · 100 г
Белки3.5 г11%
Жиры5.2 г38%
Углеводы15.6 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоко мусс». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 120 | 3.5 | 5.2 | 15.6 |
| Порция | 120 г | 144 | 4.2 | 6.24 | 18.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 120 ккал | 120 ккал | 6% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 5.2 г | 5.2 г | 8% |
| Углеводы | 15.6 г | 15.6 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоко мусс | Сладости | — | 120 | 3.5 | 5.2 | 15.6 |
| краб палочки имит | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 120 | 3 | 4.8 | 15.7 |
| макароны с цукини | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 120 | 4 | 4.9 | 14.9 |
| Шарлотка на ряженке | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 121 | 4.5 | 5.6 | 17.8 |
| Биойогурт СЛОБОДА семейный завтрак гранола,грецкий орех,изюм | Молочные продукты | ≈ 98% | 117.1 | 3.6 | 5 | 14.3 |
| Горчица французская | Бакалея | ≈ 98% | 120 | 4 | 5 | 18 |
| Каша овсяная на молоке с маслом и сахаром | Крупы и каши | ≈ 98% | 121 | 2.8 | 5.5 | 15.5 |
| Крошка картошка домашняя | Овощи | ≈ 98% | 118 | 2.9 | 4.1 | 12 |
| Мятно-шоколадный шейк | Напитки | ≈ 98% | 119 | 3.2 | 5.4 | 14.2 |
| Омлет с яблоками | Яйца | ≈ 98% | 121.4 | 3.5 | 4.9 | 16.8 |
| Запеканка картофельная по-французски | Готовые_блюда | ≈ 97% | 119 | 2.8 | 5.7 | 14 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоко мусс | — | 120 | 3.5 | 5.2 | 15.6 |
| Мусс гранд с шоколадом | ≈ 100% | 120 | 3.6 | 5.2 | 15.6 |
| Гранд десерт | ≈ 98% | 120 | 2.6 | 4.7 | 16.3 |
| десерт бонфуа с лесными ягодами и крем-чиз | ≈ 98% | 119.3 | 2.8 | 4.7 | 16.4 |
| Кексики | ≈ 98% | 120 | 5 | 4.5 | 15 |
| Лимонный пай | ≈ 98% | 120 | 4.8 | 5 | 14 |
| Пудинг молочный ванильный со сливочным муссом | ≈ 98% | 120 | 2.6 | 4.7 | 16.3 |
| Йогуптовый коктель с клубникой | ≈ 97% | 117 | 3.5 | 5.2 | 14 |
| коктейль йогуртный Даниссимо со вкусом клубничного мороженого | ≈ 97% | 116.9 | 3.5 | 5.2 | 14 |
| Торт "Твороженный Цитрус" | ≈ 97% | 124 | 3.7 | 5 | 15.5 |
| Grand dessert творожный черный лес | ≈ 97% | 120 | 4.9 | 5.1 | 13.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов