Золотой глобус · Бакалея
Горчица французская
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
120ккал · 100 г
Белки4 г12%
Жиры5 г34%
Углеводы18 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Горчица французская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 18 | 0.6 | 0.75 | 2.7 |
| Ч. ложка | 5 г | 6 | 0.2 | 0.25 | 0.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 120 ккал | 120 ккал | 6% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 18 г | 18 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горчица»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горчица» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез с горчицей | 686 | 1.9 | 75 | 0.8 |
| СОУС с горчицей для салата | 530 | 1 | 53.4 | 11.7 |
| Горчица желтая, семена | 508 | 26.1 | 36.2 | 15.9 |
| Горчица семена | 474 | 25.8 | 30.8 | 23.4 |
| горчица диожонская | 413 | 1 | 41 | 10 |
| Горчица Французская | 390 | 3 | 41 | 0.2 |
| Горчица белая (английская) | 271 | 37.1 | 11.1 | 5.9 |
| Горчица чёрная (французская) | 271 | 37.1 | 11.1 | 5.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Горчица французская | Бакалея | — | 120 | 4 | 5 | 18 |
| Гранд десерт | Сладости | ≈ 99% | 120 | 2.6 | 4.7 | 16.3 |
| краб палочки имит | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 120 | 3 | 4.8 | 15.7 |
| Омлет с яблоками | Яйца | ≈ 99% | 121.4 | 3.5 | 4.9 | 16.8 |
| Гречка с маслом сливочным | Крупы и каши | ≈ 98% | 120 | 2.5 | 4.9 | 17.5 |
| Карт. пюре с маслом | Овощи | ≈ 98% | 120 | 2 | 3.8 | 15.3 |
| макароны с цукини | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 120 | 4 | 4.9 | 14.9 |
| Шарлотка на ряженке | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 121 | 4.5 | 5.6 | 17.8 |
| Активиа Творожная Мюсли и манго | Молочные продукты | ≈ 97% | 119 | 4.8 | 4.5 | 14.7 |
| Лесная ягода | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 120 | 6.5 | 3.5 | 15.6 |
| Мятно-шоколадный шейк | Напитки | ≈ 96% | 119 | 3.2 | 5.4 | 14.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Горчица французская | — | 120 | 4 | 5 | 18 |
| французские специи | ≈ 98% | 120 | 5.5 | 4.5 | 17 |
| Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный | ≈ 96% | 125 | 3.3 | 5.1 | 16.5 |
| немолоко овсяный десерт | ≈ 96% | 120 | 5 | 5 | 13 |
| чипсы дома | ≈ 96% | 118 | 1.9 | 5.1 | 17.1 |
| Детское питание, Каша, овсяная, приготовленная на цельном молоке | ≈ 95% | 116 | 5 | 4.1 | 14.2 |
| Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке | ≈ 95% | 115 | 5 | 3.9 | 15.3 |
| Детское питание, Каша, смесь, с медом, приготовленная на цельном молоке | ≈ 95% | 115 | 5 | 3.6 | 15.9 |
| Отруби с йогуртом 2.5% | ≈ 95% | 120 | 3.5 | 3 | 19 |
| Приправа для рыбы | ≈ 95% | 120 | 0 | 5 | 17 |
| Пудинг, шоколадный, приготовленный на цельном молоке | ≈ 95% | 120 | 3.2 | 3.2 | 18.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов