13г · Напитки
Кофе растворимый с сахаром
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
329ккал · 100 г
Белки3.53 г4%
Жиры0.59 г2%
Углеводы75.9 г94%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе растворимый с сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 659 | 7.06 | 1.18 | 152 |
| Чашка | 200 г | 659 | 7.06 | 1.18 | 152 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 6.59 | 0.07 | 0.01 | 1.52 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 329 ккал | 329 ккал | 16% |
| Белки | 3.53 г | 3.53 г | 5% |
| Жиры | 0.59 г | 0.59 г | 1% |
| Углеводы | 75.9 г | 75.9 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе растворимый с сахаром | Напитки | — | 329.4 | 3.5 | 0.6 | 75.9 |
| Батончик фруктовый Ого! с черникой | Сладости | ≈ 100% | 330 | 4 | 0.7 | 86 |
| Вафли Леди Джем (вишня) | Бакалея | ≈ 99% | 330 | 2.9 | 0.9 | 81.5 |
| Изюм сушеный | Орехи и семена | ≈ 99% | 330 | 3 | 0.5 | 79 |
| Лукума | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 330 | 4 | 0.4 | 84 |
| Рисовая бумага | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 330 | 3.6 | 0 | 80 |
| Смесь мучная без глютена Гарнец Белый хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 330 | 4.5 | 0.5 | 81 |
| Ананас сушеный ломтики без сахара | Снеки | ≈ 98% | 327 | 2.9 | 1.2 | 76.1 |
| Рис кубанский | Крупы и каши | ≈ 98% | 330 | 6.5 | 0.5 | 75 |
| ЧЕЧЕВИЦА КАНАДСКАЯ | Бобовые | ≈ 97% | 328 | 0 | 1.1 | 66.6 |
| Смесь сухая Yelli, для приготовления ленивых голубцов | Готовые_блюда | ≈ 96% | 330 | 9 | 1 | 70 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе растворимый с сахаром | — | 329.4 | 3.5 | 0.6 | 75.9 |
| цикорий с женьшенем | ≈ 99% | 330 | 4.9 | 0 | 77.8 |
| Имбирный иммунитет - быстрорастворимый порошкообразный напиток | ≈ 96% | 336 | 4.3 | 0.1 | 79.4 |
| Кислородный коктейль | ≈ 96% | 333 | 0.8 | 0.1 | 87 |
| Карамель кокосовая | ≈ 95% | 326 | 0 | 0 | 82 |
| Кисель очищающий | ≈ 95% | 335 | 0.5 | 0 | 89 |
| ликер лимончино | ≈ 95% | 325 | 0 | 0 | 30 |
| Ликёр Limoncello | ≈ 95% | 325 | 0 | 0 | 30 |
| Чай, растворимый, подслащенный сахарином натрия, со вкусом лимона, порошок | ≈ 95% | 338 | 3.3 | 0.6 | 85.4 |
| Чай, растворимый, подслащенный сахарином натрия, со вкусом лимона, порошок, без кофеина | ≈ 95% | 338 | 3.3 | 0.6 | 85.4 |
| Ликёр кофейный | ≈ 94% | 336 | 0.1 | 0.3 | 46.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов