приправыч · Бакалея
Борщ
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
260ккал · 100 г
Белки8.5 г13%
Жиры5.5 г19%
Углеводы44 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Борщ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 39 | 1.27 | 0.83 | 6.6 |
| Ч. ложка | 5 г | 13 | 0.43 | 0.28 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 260 ккал | 260 ккал | 13% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 5.5 г | 5.5 г | 8% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Борщ | Бакалея | — | 260 | 8.5 | 5.5 | 44 |
| хдеб энержи | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 260 | 8 | 5.5 | 42.5 |
| Шоколадный кекс с апельсиновым вареньем | Сладости | ≈ 99% | 261 | 8.1 | 6 | 43.4 |
| Мюсли глазированные соком с тыквенными семечками | Крупы и каши | ≈ 98% | 260 | 11 | 4.5 | 46 |
| ЖАРЕНЫЕ ХИНКАЛИ С СОЧНЫМ ФАРШЕМ ИЗ ГОВЯДИНЫ И СВИНИНЫ | Готовые_блюда | ≈ 97% | 260 | 9 | 8 | 45 |
| Вяленые томаты | Овощи | ≈ 95% | 258 | 14 | 3 | 43 |
| Сухарики с чесноком и черным перцем | Снеки | ≈ 95% | 252 | 8.4 | 5.8 | 41.6 |
| Бабушка Аня | Мясо | ≈ 94% | 260 | 10 | 8.5 | 36 |
| Вяленая сосновая шишка | Орехи и семена | ≈ 94% | 258 | 1.2 | 5.9 | 47.3 |
| фитнес паста цельнозерновая | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 260 | 12 | 1.5 | 49.5 |
| Чиабатта | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 252 | 6.7 | 4.6 | 46.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Борщ | — | 260 | 8.5 | 5.5 | 44 |
| Смесь перцев и апельсин | ≈ 99% | 260 | 9 | 5 | 44 |
| Сочное буженина | ≈ 98% | 260 | 7.5 | 5 | 47 |
| Приправа Maggi На второе для сочного жаркого из курицы с овощами | ≈ 97% | 259 | 5.5 | 6.3 | 44.9 |
| Магги для плова | ≈ 96% | 257 | 6.9 | 3.7 | 39 |
| приправа д/плова | ≈ 96% | 257 | 6.9 | 3.7 | 39 |
| Перец душистый (молотый) | ≈ 95% | 263 | 6.1 | 8.7 | 72.1 |
| Перец душистый, молотый | ≈ 95% | 263 | 6.1 | 8.7 | 50.5 |
| Приправа борщевая | ≈ 95% | 256 | 11.6 | 3.8 | 44.1 |
| Приправа для плова | ≈ 95% | 256 | 11.6 | 3.8 | 44 |
| Приправа для плова и борща | ≈ 95% | 256 | 11.6 | 3.8 | 44.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов