Хлеб и выпечка
Калач творожный
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
290ккал · 100 г
Белки10 г13%
Жиры13.2 г39%
Углеводы37.2 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Калач творожный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 145 | 5 | 6.6 | 18.6 |
| Ломтик | 25 г | 72.5 | 2.5 | 3.3 | 9.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 290 ккал | 290 ккал | 14% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 13.2 г | 13.2 г | 20% |
| Углеводы | 37.2 г | 37.2 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Праздничная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Праздничная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| кекс кулич pigna pasquale pastroccio | 440 | 8 | 12 | 65 |
| Кулич | 439 | 4.9 | 20.3 | 59.3 |
| Кулич | 415 | 6.5 | 13.3 | 67.3 |
| Кулич Элит Лэнд | 404 | 3.5 | 22.4 | 48.6 |
| кулич с изюмом | 400 | 8.3 | 15 | 58 |
| Бриошь с кусочками шоколада | 388 | 10.8 | 9.5 | 64.8 |
| Кулич с шоколадными каплями | 382 | 4.1 | 19.7 | 47 |
| Кулич пасхальный | 375 | 9.7 | 3.2 | 77 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Калач творожный | Хлеб и выпечка | — | 290 | 10 | 13.2 | 37.2 |
| Пельмени Сливочные | Готовые_блюда | ≈ 99% | 290 | 8.5 | 12 | 38 |
| Пирожные заварные кольца | Сладости | ≈ 99% | 290 | 8.2 | 13.6 | 34.3 |
| Завтрак Тост с сыром KFC | Фастфуд | ≈ 98% | 288 | 11.1 | 12 | 34.1 |
| бутерброд с икрой и маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 289 | 12.6 | 11.3 | 35.6 |
| Мороженое Каприз | Мороженое | ≈ 97% | 290 | 5 | 13 | 38.1 |
| McDONALD'S, оладьи с сосисками | Бакалея | ≈ 97% | 294 | 7.8 | 12.5 | 36 |
| сырные медальоны | Снеки | ≈ 95% | 288 | 12.6 | 13.5 | 29.1 |
| Сырок творожный с сахаром и изюмом | Молочные продукты | ≈ 95% | 290 | 9.7 | 15.6 | 27.6 |
| Чебупели Горячая штучка С ветчиной и сыром | Мясо | ≈ 95% | 285 | 6 | 13 | 36 |
| Чернослив с грецким орехом и сметаной | Орехи и семена | ≈ 95% | 290 | 4 | 11 | 42 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Калач творожный | — | 290 | 10 | 13.2 | 37.2 |
| КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА (начинка - творог) от Дании | ≈ 99% | 290 | 10.4 | 12.3 | 34 |
| Блины с ветчиной | ≈ 98% | 292 | 8.9 | 13.5 | 33.9 |
| Булочка с Маком 110г | ≈ 98% | 290 | 8 | 11.5 | 39 |
| Лепёшка Томаты с базиликом Пятёрочка | ≈ 98% | 290 | 10 | 11 | 38 |
| Пампушка луковая (Орёл) | ≈ 98% | 290 | 6.5 | 12 | 39 |
| Пирог осетинский с картофелем и сыром | ≈ 98% | 289 | 8.2 | 13 | 34 |
| Пирог с курицей и грибами | ≈ 98% | 292 | 10.3 | 12.5 | 34.7 |
| Пирог с курицей и грибами по рецепту | ≈ 98% | 292 | 10.3 | 12.5 | 34.7 |
| Пирог с творогом | ≈ 98% | 287 | 9.9 | 11.6 | 33.9 |
| Слоенное тесто дрожжевое замороженное | ≈ 98% | 290 | 7 | 13 | 42 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов