Хлеб и выпечка
Пирог с творогом
Энергия и соотношение БЖУ
287ккал · 100 г
Белки9.9 г14%
Жиры11.6 г37%
Углеводы33.9 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с творогом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 287 | 9.9 | 11.6 | 33.9 |
| Ломтик | 25 г | 71.8 | 2.48 | 2.9 | 8.48 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 287 ккал | 287 ккал | 14% |
| Белки | 9.9 г | 9.9 г | 13% |
| Жиры | 11.6 г | 11.6 г | 17% |
| Углеводы | 33.9 г | 33.9 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с творогом | Хлеб и выпечка | — | 287 | 9.9 | 11.6 | 33.9 |
| Завтрак Тост с сыром KFC | Фастфуд | ≈ 99% | 288 | 11.1 | 12 | 34.1 |
| Сырок творожный в молочном шоколаде "Ваниль" м.д.ж. 5% | Сладости | ≈ 99% | 288 | 10.6 | 11.3 | 36 |
| бутерброд с икрой и маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 289 | 12.6 | 11.3 | 35.6 |
| оладьи жаренные | Готовые_блюда | ≈ 97% | 284 | 8.9 | 12.7 | 34.5 |
| Фаст-фуд, пицца с паперони, на толстом корже, 14 дюймов | Бакалея | ≈ 97% | 287 | 11.5 | 12.6 | 29.6 |
| Мороженое "Пипец" | Мороженое | ≈ 96% | 286 | 4.4 | 14 | 34.5 |
| сырные медальоны | Снеки | ≈ 96% | 288 | 12.6 | 13.5 | 29.1 |
| Сырок Б.Ю. Александров 5% в тёмном шоколаде | Молочные продукты | ≈ 96% | 286 | 13.5 | 12.9 | 29 |
| Чебупели Горячая штучка С ветчиной и сыром | Мясо | ≈ 96% | 285 | 6 | 13 | 36 |
| Нут тушеный | Бобовые | ≈ 95% | 286 | 12.7 | 8.6 | 41.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с творогом | — | 287 | 9.9 | 11.6 | 33.9 |
| Бутерброд с маслом и мёдом | ≈ 98% | 286 | 10 | 15 | 40 |
| Калач творожный | ≈ 98% | 290 | 10 | 13.2 | 37.2 |
| КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА (начинка - творог) от Дании | ≈ 98% | 290 | 10.4 | 12.3 | 34 |
| лепешка сырная | ≈ 97% | 284 | 11.4 | 11.4 | 38 |
| Лепёшка Томаты с базиликом Пятёрочка | ≈ 97% | 290 | 10 | 11 | 38 |
| Пирог осетинский с картофелем и сыром | ≈ 97% | 289 | 8.2 | 13 | 34 |
| Пирог с курицей и грибами | ≈ 97% | 292 | 10.3 | 12.5 | 34.7 |
| Пирог с курицей и грибами по рецепту | ≈ 97% | 292 | 10.3 | 12.5 | 34.7 |
| Пирожок с печенью | ≈ 97% | 285 | 13 | 11.9 | 31.5 |
| булочка Чемпион | ≈ 96% | 288 | 12.8 | 9.6 | 37 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов