Сладости
кольцо заварное с творожным кремом
Энергия и соотношение БЖУ
329ккал · 100 г
Белки7 г9%
Жиры20 г58%
Углеводы25 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кольцо заварное с творожным кремом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 82.3 | 1.75 | 5 | 6.25 |
| Порция | 50 г | 165 | 3.5 | 10 | 12.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 329 ккал | 329 ккал | 16% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 25 г | 25 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кольцо заварное с творожным кремом | Сладости | — | 329 | 7 | 20 | 25 |
| Ликёр сливочный | Напитки | ≈ 98% | 328 | 2.8 | 15.7 | 20.9 |
| пирог с творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 330 | 10 | 20 | 27 |
| Пломбир эскимо в молочном шоколаде 15% | Мороженое | ≈ 98% | 330 | 4 | 22.6 | 28 |
| Розмарин, сушеный | Бакалея | ≈ 98% | 331 | 4.9 | 15.2 | 21.5 |
| сырок клубничный | Молочные продукты | ≈ 98% | 328 | 7.5 | 20.3 | 28.9 |
| Мини с курицей и грибами | Птица | ≈ 97% | 332 | 9.1 | 20.3 | 29.2 |
| Эклер | Готовые_блюда | ≈ 97% | 330 | 6 | 20 | 32 |
| Бурекасы | Мясо | ≈ 96% | 325 | 9 | 20 | 30 |
| Паста Карбонара | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 330 | 10.3 | 23.2 | 19.6 |
| Чернослив фаршированный орехами | Орехи и семена | ≈ 95% | 330 | 3.1 | 20.3 | 35.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кольцо заварное с творожным кремом | — | 329 | 7 | 20 | 25 |
| десерт с творожным кремом Трайфи | ≈ 98% | 327 | 6.4 | 21.1 | 27.8 |
| десерт Трайф карамельно-шоколадный | ≈ 98% | 326.5 | 6.4 | 21.1 | 27.8 |
| итальянский десерт Славянка | ≈ 98% | 330 | 5.5 | 23 | 25 |
| Тирамису | ≈ 98% | 326.3 | 7.4 | 21.7 | 25.4 |
| Серебряная пуля мороженое | ≈ 97% | 330 | 4 | 22 | 30 |
| Слойка с сыром и ветчиной SPAR | ≈ 97% | 333.3 | 8.8 | 20.9 | 27.6 |
| Сырок шоколадный в молочном шоколаде | ≈ 97% | 329 | 10.6 | 22.9 | 20.2 |
| Творожные колечки | ≈ 97% | 331 | 6.2 | 20.7 | 30.4 |
| торт чизкейк малиновый | ≈ 97% | 330 | 4.5 | 21 | 32 |
| эклер заварной | ≈ 97% | 330 | 7.5 | 24 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов