Напитки
компотная смесь замороженная
Энергия и соотношение БЖУ
38ккал · 100 г
Белки0.9 г10%
Жиры0.2 г5%
Углеводы7.8 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «компотная смесь замороженная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 76 | 1.8 | 0.4 | 15.6 |
| Кружка | 200 г | 76 | 1.8 | 0.4 | 15.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 38 ккал | 38 ккал | 2% |
| Белки | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 7.8 г | 7.8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Компот и кисель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Компот и кисель» — сравните калорийность и БЖУ.
| кисель плодово-ягодный | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Кисель Хорошая память | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель Желудочный нейтральный | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель на натуральном соке с плодово-ягодным вкусом | 377 | 0.1 | 0 | 94 |
| Кисель | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель порошок | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель с ароматом клюквы | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель моментальный | 376 | 0 | 0 | 94 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| компотная смесь замороженная | Напитки | — | 38 | 0.9 | 0.2 | 7.8 |
| климентины | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Картофельный отвар | Бакалея | ≈ 99% | 37 | 1 | 0.2 | 7.8 |
| Овощное рагу ( 4 сезона) | Готовые_блюда | ≈ 99% | 38 | 0.5 | 0.1 | 3.8 |
| Овощное рагу 4 сезона | Овощи | ≈ 99% | 38 | 0.5 | 0.1 | 3.8 |
| Фруктово-овощная смесь "Микс" | Снеки | ≈ 99% | 38 | 0.9 | 0.3 | 8.5 |
| каша геркулесовая от Людмилы | Крупы и каши | ≈ 98% | 40 | 1 | 0.1 | 8.8 |
| Клюквенный мусс из манки | Сладости | ≈ 98% | 35 | 1 | 0.2 | 8 |
| Скумбрия запеченная с тыквой | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 38 | 1.1 | 0 | 8.2 |
| хлебец | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 37 | 1.1 | 0.1 | 7.2 |
| Макароны отварные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 35 | 1.1 | 0.1 | 7.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| компотная смесь замороженная | — | 38 | 0.9 | 0.2 | 7.8 |
| Сок грейпфрут свежевыжатый | ≈ 100% | 38 | 0.8 | 0.2 | 7.1 |
| Арбузный сок | ≈ 99% | 38 | 0.6 | 0.1 | 5.9 |
| Морковный сок, консервированный | ≈ 99% | 40 | 1 | 0.2 | 8.5 |
| Апельсиновый фреш | ≈ 98% | 38 | 1 | 0 | 8 |
| Нектар морковный | ≈ 98% | 38 | 0.7 | 0.1 | 8.8 |
| Сок грейпфрутовый | ≈ 98% | 35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
| Сок морковный (консервированный) | ≈ 98% | 40 | 1 | 0.2 | 9.3 |
| Коктейль Витамин С | ≈ 97% | 42 | 0.9 | 0.2 | 7.2 |
| Пиво Жигулёвское 2,8% об. | ≈ 97% | 37 | 0.6 | 0 | 4.8 |
| Пиво светлое 2.8% | ≈ 97% | 37 | 0.6 | 0 | 4.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов