Напитки
Кофе зерновой
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
13ккал · 100 г
Белки0.7 г22%
Жиры1 г69%
Углеводы0.3 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе зерновой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 26 | 1.4 | 2 | 0.6 |
| Чашка | 200 г | 26 | 1.4 | 2 | 0.6 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.26 | 0.01 | 0.02 | 0.01 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 13 ккал | 13 ккал | 1% |
| Белки | 0.7 г | 0.7 г | 1% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе зерновой | Напитки | — | 13 | 0.7 | 1 | 0.3 |
| Салатная смесь тенереза | Овощи | ≈ 97% | 17 | 1.7 | 2.7 | 0.7 |
| Бульон свинной | Готовые_блюда | ≈ 96% | 13 | 0.6 | 1.1 | 0.1 |
| Миндальное молоко | Орехи и семена | ≈ 96% | 15 | 0.5 | 1.1 | 0.5 |
| Яйцо перепелиное | Яйца | ≈ 96% | 15 | 1.1 | 1.2 | 0.1 |
| Приправа для шашлыка Exclusive | Бакалея | ≈ 94% | 12 | 2 | 2.1 | 1.5 |
| Молоко миндальное без сахара | Масла и жиры | ≈ 93% | 13 | 0.4 | 1.1 | 0 |
| Напиток Alpro миндальный без сахара | Молочные продукты | ≈ 93% | 12 | 0.4 | 1.1 | 0.1 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 10 | 1 | 1 | 0.8 |
| ежевичный смузи | Сладости | ≈ 91% | 27 | 1.3 | 2.3 | 0.5 |
| кубик vegeyable | Крупы и каши | ≈ 88% | 25 | 1 | 2 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе зерновой | — | 13 | 0.7 | 1 | 0.3 |
| Кофе натуральный из кофемашины | ≈ 100% | 13 | 0.7 | 1 | 0.3 |
| двойной эспрессо из кофемашины | ≈ 98% | 12.5 | 0.9 | 1 | 0.3 |
| кофе натуральный без сахара | ≈ 97% | 13 | 0.9 | 0.9 | 0.3 |
| Мой кофе без сахара | ≈ 97% | 11.3 | 0.7 | 0.8 | 0.2 |
| кофе с сахаром | ≈ 95% | 20 | 1.1 | 1.5 | 0.6 |
| Миндальное молоко, неподслащенное | ≈ 95% | 14.6 | 0.6 | 1.2 | 0.1 |
| Напиток миндальный Planto без сахара 1,2% | ≈ 95% | 13 | 0.4 | 1.2 | 0.3 |
| Кофе | ≈ 94% | 14.3 | 1.1 | 2.1 | 0 |
| Кофе со сливками | ≈ 94% | 10.5 | 0.3 | 0.9 | 0.3 |
| КОФЕ СО СЛИВКАМИ 10 % | ≈ 94% | 12 | 0.3 | 1.1 | 0.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов