УкрЭкоХлеб · Сладости
Кекс Вишневый
Энергия и соотношение БЖУ
378ккал · 100 г
Белки5.5 г6%
Жиры20.8 г48%
Углеводы44.4 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс Вишневый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 302 | 4.4 | 16.6 | 35.5 |
| Кусок торта | 120 г | 454 | 6.6 | 25 | 53.3 |
| Порция | 50 г | 189 | 2.75 | 10.4 | 22.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 378 ккал | 378 ккал | 19% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 20.8 г | 20.8 г | 31% |
| Углеводы | 44.4 г | 44.4 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс Вишневый | Сладости | — | 378 | 5.5 | 20.8 | 44.4 |
| Тесто слоеное дрожжевое Черемушки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 378 | 6.2 | 21.5 | 39.8 |
| Лапша Big Bon Wok Курица в соусе терияки быстрого приготовления | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 380 | 6 | 19 | 46 |
| Подушечки хрустящие Из Мурома | Крупы и каши | ≈ 97% | 378 | 7 | 22 | 38 |
| Фруктово-ореховая смесь - Фруктовая энергия "Голд" (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 380 | 10 | 19 | 45 |
| Арахис отборный в сырном соусе | Орехи и семена | ≈ 96% | 379 | 10.9 | 21.3 | 36 |
| Ля Фантаж горячий | Напитки | ≈ 95% | 376 | 2.9 | 18 | 50.3 |
| рожок творожок | Мороженое | ≈ 95% | 370 | 4.4 | 20 | 42 |
| сырок | Молочные продукты | ≈ 95% | 380 | 7 | 23 | 36 |
| Торт Медовик | Готовые_блюда | ≈ 95% | 370 | 5 | 20 | 45 |
| Батончик финики миндаль и кэроб | Бакалея | ≈ 94% | 378 | 7.6 | 15 | 54 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс Вишневый | — | 378 | 5.5 | 20.8 | 44.4 |
| Бисквитник медовый с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 378 | 5.3 | 19.6 | 46.1 |
| Бисквитник Сдобная особа медовый с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 378 | 5.3 | 19.6 | 46.1 |
| Конфеты ПП (фикик, фундук, кокос.молоко, кокос.мука) | ≈ 99% | 378 | 7 | 19.9 | 41.7 |
| Пирожное-рулет Мечта | ≈ 99% | 379 | 5.3 | 21 | 43.5 |
| Рулет маковый (Штолле) | ≈ 99% | 378 | 6.4 | 21.3 | 40.4 |
| десерт с "Варёнкой" | ≈ 98% | 378.3 | 6.8 | 19 | 45 |
| Конфеты Марс | ≈ 98% | 380 | 4 | 21 | 43 |
| Маффин с изюмом | ≈ 98% | 380 | 4.8 | 20 | 45.6 |
| пирожное | ≈ 98% | 380 | 5 | 21 | 43 |
| Торт Лесной гость | ≈ 98% | 377 | 4.1 | 21.7 | 43 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов