Хлеб и выпечка
Мука миндальная Borges
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
632ккал · 100 г
Белки26 г17%
Жиры55 г81%
Углеводы3.5 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мука миндальная Borges». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 160 г | 1011 | 41.6 | 88 | 5.6 |
| Ст. ложка | 25 г | 158 | 6.5 | 13.8 | 0.88 |
| Ч. ложка | 8 г | 50.6 | 2.08 | 4.4 | 0.28 |
| Штука | 50 г | 316 | 13 | 27.5 | 1.75 |
| Ломтик | 25 г | 158 | 6.5 | 13.8 | 0.88 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 632 ккал | 632 ккал | 32% |
| Белки | 26 г | 26 г | 35% |
| Жиры | 55 г | 55 г | 82% |
| Углеводы | 3.5 г | 3.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Безглютеновая мука»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Безглютеновая мука» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мука миндальная для кондитерских изделий, 1 сорт | 652 | 21 | 68 | 6 |
| Мука миндальная пудра | 652 | 21 | 68 | 6 |
| Кокосовая мука | 642 | 6 | 50.2 | 41.5 |
| миндальная мука крупная | 630 | 18.6 | 54.2 | 17.9 |
| МИНДАЛЬНАЯ МУКА | 628 | 21 | 56 | 7.4 |
| миндальная мука моя | 615 | 20 | 53 | 4.9 |
| Мука миндальная | 612 | 26 | 52 | 4.9 |
| Мука миндальная С.Пудовъ | 610 | 26 | 54 | 13 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мука миндальная Borges | Хлеб и выпечка | — | 632 | 26 | 55 | 3.5 |
| Колбаски Пепперони | Мясо | ≈ 98% | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| Миндаль Kauf | Орехи и семена | ≈ 98% | 635 | 26 | 56 | 2.8 |
| миндальная крошка | Сладости | ≈ 98% | 635 | 24 | 56 | 4.9 |
| Арахисовое масло Премиальное (без сахара) | Масла и жиры | ≈ 95% | 631 | 23 | 51 | 20 |
| Ядра грецкого ореха сушеные Маркет | Крупы и каши | ≈ 95% | 629 | 16.7 | 59.8 | 6 |
| Арахис жареный | Бобовые | ≈ 94% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
| Трио смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 94% | 630 | 17 | 52 | 23 |
| Гусь жареный | Птица | ≈ 92% | 620 | 22.9 | 58.8 | 0 |
| соус Чим Чим | Бакалея | ≈ 92% | 630 | 3.5 | 65 | 8.5 |
| Сухой яичный желток | Яйца | ≈ 92% | 620 | 31 | 53 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мука миндальная Borges | — | 632 | 26 | 55 | 3.5 |
| МИНДАЛЬНАЯ МУКА | ≈ 96% | 628 | 21 | 56 | 7.4 |
| миндальная мука крупная | ≈ 95% | 630 | 18.6 | 54.2 | 17.9 |
| миндальная мука моя | ≈ 90% | 615 | 20 | 53 | 4.9 |
| Мука миндальная | ≈ 89% | 612 | 26 | 52 | 4.9 |
| Мука миндальная для кондитерских изделий, 1 сорт | ≈ 88% | 652 | 21 | 68 | 6 |
| Мука миндальная пудра | ≈ 88% | 652 | 21 | 68 | 6 |
| Мука из фундука | ≈ 87% | 651 | 15 | 61 | 9.4 |
| Миндальная мука | ≈ 86% | 605 | 23.8 | 54.9 | 4.3 |
| Мука миндальная С.Пудовъ | ≈ 86% | 610 | 26 | 54 | 13 |
| Кокосовая мука | ≈ 85% | 642 | 6 | 50.2 | 41.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов