Oreo · Сладости
Орео двойная начинка
Энергия и соотношение БЖУ
497ккал · 100 г
Белки4 г3%
Жиры23 г42%
Углеводы68 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Орео двойная начинка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 124 | 1 | 5.75 | 17 |
| Порция | 50 г | 249 | 2 | 11.5 | 34 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 497 ккал | 497 ккал | 25% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 68 г | 68 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Орео двойная начинка | Сладости | — | 497 | 4 | 23 | 68 |
| двойная начинка | Снеки | ≈ 100% | 497 | 4 | 23 | 68 |
| Печенья, с шоколадной крошкой, сухая смесь | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 497 | 4.6 | 25.2 | 66.1 |
| подушечки с молочной начинкой | Крупы и каши | ≈ 98% | 500 | 5 | 23 | 68 |
| Печенье, сахарные вафли с кремовой начинкой, обычные | Бакалея | ≈ 97% | 502 | 3.8 | 23.2 | 69 |
| Батончик «Джумка» с воздушной кукурузой, 37 г | Батончики | ≈ 96% | 500 | 5.5 | 25 | 62 |
| каппучино | Напитки | ≈ 96% | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Сливки соевые сухие Здоровое питание | Молочные продукты | ≈ 96% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| Соевые сливки сухие | Орехи и семена | ≈ 96% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 92% | 490 | 5 | 27 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Орео двойная начинка | — | 497 | 4 | 23 | 68 |
| Вафли "Ретро" Сладонеж | ≈ 99% | 497 | 5.6 | 24.2 | 64.6 |
| Вафли молочные | ≈ 99% | 499 | 3.6 | 23.8 | 69.5 |
| Печенье День-ночь с ванилью | ≈ 99% | 497 | 5.9 | 21 | 69.7 |
| Печенье сахарное с карамелью twix minis | ≈ 99% | 497 | 4.1 | 24.3 | 64.8 |
| Печенье сахарное Twix | ≈ 99% | 497 | 4.1 | 24.2 | 64.8 |
| Батончик Натс вкус пекан | ≈ 98% | 496 | 5.2 | 24 | 64 |
| Минитвикс | ≈ 98% | 496 | 3.9 | 24 | 65.4 |
| Печенье Алёнка хрустящее с клюквой и шоколадными кусочками | ≈ 98% | 500 | 4 | 23 | 67 |
| Печенье Hit choco | ≈ 98% | 496 | 6.9 | 23 | 64 |
| Шоколад Twix 'Xtra | ≈ 98% | 497 | 4.8 | 24.9 | 63.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов