Мясо
колбаса конская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
534ккал · 100 г
Белки18 г12%
Жиры53 г82%
Углеводы8 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса конская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 107 | 3.6 | 10.6 | 1.6 |
| Порция | 150 г | 801 | 27 | 79.5 | 12 |
| Ладонь | 110 г | 587 | 19.8 | 58.3 | 8.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 534 ккал | 534 ккал | 27% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 53 г | 53 г | 79% |
| Углеводы | 8 г | 8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса конская | Мясо | — | 534 | 18 | 53 | 8 |
| льна семена | Крупы и каши | ≈ 98% | 534 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | Сладости | ≈ 98% | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Семена льна | Орехи и семена | ≈ 98% | 534 | 18 | 42 | 2 |
| Фьючипсы из льна | Снеки | ≈ 98% | 534 | 18 | 42 | 2 |
| Завтрак Картофельный Хашбраун KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 534 | 2.4 | 52 | 14.1 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, 52% жира, подслащенный | Масла и жиры | ≈ 95% | 534 | 0 | 52 | 16.7 |
| Паста рыбная анчоусная | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 532 | 8.3 | 54 | 3.3 |
| Roasted Srsame Dressing (Кунжутный соус) | Бакалея | ≈ 95% | 535 | 2.8 | 53.6 | 14.7 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Паста арахисовая хрустящая кранч с гималайской солью | Напитки | ≈ 89% | 550 | 24 | 45 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса конская | — | 534 | 18 | 53 | 8 |
| колбаса столичная полусухая | ≈ 96% | 532 | 16 | 52 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Великорусская из мяса птицы | ≈ 96% | 530 | 21 | 49 | 1 |
| колбоса "Столичная" | ≈ 96% | 532 | 16 | 52 | 0 |
| Салями Барселона | ≈ 96% | 532 | 16 | 52 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Мадера | ≈ 95% | 535 | 29 | 46 | 1.1 |
| колбаска тонкая | ≈ 95% | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | ≈ 95% | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | ≈ 95% | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Котлеты из говяжьего сердца и куриных желудков | ≈ 95% | 531 | 24.5 | 47.4 | 0.4 |
| Салями Анталия ЕМК | ≈ 95% | 530 | 20 | 50 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов