maximus · Напитки
кофе растворимый
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
314ккал · 100 г
Белки18.6 г24%
Жиры0.1 г0%
Углеводы59.7 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кофе растворимый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 628 | 37.2 | 0.2 | 119 |
| Чашка | 200 г | 628 | 37.2 | 0.2 | 119 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 6.28 | 0.37 | 0 | 1.19 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 314 ккал | 314 ккал | 16% |
| Белки | 18.6 г | 18.6 г | 25% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 59.7 г | 59.7 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кофе растворимый | Напитки | — | 314 | 18.6 | 0.1 | 59.7 |
| Ржаное сусло | Бакалея | ≈ 98% | 315 | 19 | 1 | 61.8 |
| Ржаной солод | Крупы и каши | ≈ 98% | 315 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
| фасоль темно-красная кидни | Бобовые | ≈ 97% | 314 | 22 | 1.6 | 59.1 |
| Чеснок сухой | Овощи | ≈ 97% | 319 | 18 | 0.4 | 55 |
| Ели чечевица | Сладости | ≈ 96% | 310 | 18 | 1.5 | 55 |
| Мука Здоровье Алтая | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 314 | 11.5 | 2 | 62 |
| паста pasta di semola trafilatura | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 315 | 12 | 1.3 | 62.5 |
| Суп Yelli Итальянский с мелкой пастой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 310 | 18 | 1.5 | 55 |
| сухарик крисп ( | Снеки | ≈ 94% | 316.7 | 11.7 | 3.3 | 63.3 |
| Ягоды годжи сушеные | Орехи и семена | ≈ 93% | 309 | 11.1 | 2.6 | 53.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кофе растворимый | — | 314 | 18.6 | 0.1 | 59.7 |
| Кофе растворимый Maximus | ≈ 100% | 314 | 18.6 | 0.1 | 59.7 |
| Чай, растворимый, неподслащенный, порошок | ≈ 97% | 315 | 20.2 | 0 | 50.2 |
| Чай, растворимый, неподслащенный, порошок, без кофеина | ≈ 97% | 315 | 20.2 | 0 | 50.2 |
| Матча (порошок) | ≈ 94% | 312 | 24.9 | 0.1 | 51.1 |
| Чай матча сухой | ≈ 94% | 312 | 24.9 | 0.1 | 51.1 |
| Кофе Egoiste PLATINUM | ≈ 93% | 317 | 18 | 2.7 | 42.6 |
| Матча с мёдом | ≈ 93% | 318.8 | 11.3 | 0 | 68.1 |
| кофе Мечанг | ≈ 92% | 312.5 | 7.5 | 0 | 68.8 |
| цикорий | ≈ 90% | 312 | 4 | 0.2 | 65 |
| цикорий расстворимый | ≈ 90% | 312 | 4 | 0.2 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов