Верес · Бакалея
Хрон Украинский
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
94ккал · 100 г
Белки1.5 г6%
Жиры4 г38%
Углеводы13 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хрон Украинский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 14.1 | 0.22 | 0.6 | 1.95 |
| Ч. ложка | 5 г | 4.7 | 0.08 | 0.2 | 0.65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 94 ккал | 94 ккал | 5% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 13 г | 13 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хрон Украинский | Бакалея | — | 94 | 1.5 | 4 | 13 |
| Капуста тушеная с яблоком | Овощи | ≈ 98% | 96 | 1.3 | 4.1 | 13.5 |
| Салат из перца | Готовые_блюда | ≈ 98% | 90 | 1.4 | 3.8 | 12.6 |
| боул с креветками | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 95 | 2.5 | 3.5 | 13 |
| Йогурт Искренне Ваш питьевой Груша, Злаки, Семена льна, Грецкий орех 3.5% | Молочные продукты | ≈ 97% | 95 | 2.8 | 3.5 | 13 |
| Каша овсяная без варки с орехом и медом | Крупы и каши | ≈ 97% | 96 | 2.5 | 3.7 | 13.1 |
| Паста в сливочном соусе с грибами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 92 | 2.5 | 3.6 | 12.1 |
| Фасоль с овощами | Бобовые | ≈ 97% | 95 | 3 | 4 | 12 |
| бэйлис кофе | Напитки | ≈ 96% | 91 | 1 | 3.3 | 12.5 |
| шоколадное молоко | Сладости | ≈ 96% | 94 | 2.8 | 3 | 14 |
| Морковь по корейски ВИГ | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 86 | 1.4 | 4.9 | 14.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хрон Украинский | — | 94 | 1.5 | 4 | 13 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Тыква-Рис Молоко | ≈ 100% | 94 | 1.5 | 4 | 13 |
| Йогуртное пюре Gerber с грушей и бананом | ≈ 96% | 90 | 1 | 3 | 11 |
| Пюре Gerber Абрикос со сливками | ≈ 96% | 90 | 1 | 3.5 | 13 |
| Бульон домашний (куриный) | ≈ 95% | 91 | 1 | 3.3 | 14.4 |
| Бульон ролтон куриный | ≈ 95% | 91 | 1 | 3.3 | 14.4 |
| Горчица Боярская | ≈ 95% | 95 | 0 | 5 | 12 |
| Детское питание, Йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. железа | ≈ 95% | 92 | 3.1 | 3.1 | 12.4 |
| Пюре Gerber Абрикос с творогом | ≈ 95% | 90 | 1.3 | 3.2 | 13.5 |
| Пюре Gerber Банан с творогом | ≈ 95% | 90 | 1.4 | 3.2 | 13.5 |
| Пюре Gerber Банан со сливками | ≈ 95% | 90 | 1.2 | 3.2 | 13.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов