Егорьевская ФКГ · Мясо
Паштет мясной Австрийский запечёный, 180 гр.
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
326ккал · 100 г
Белки12 г15%
Жиры30 г83%
Углеводы2 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет мясной Австрийский запечёный, 180 гр.». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 81.5 | 3 | 7.5 | 0.5 |
| Ч. ложка | 8 г | 26.1 | 0.96 | 2.4 | 0.16 |
| Порция | 150 г | 489 | 18 | 45 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 359 | 13.2 | 33 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 326 ккал | 326 ккал | 16% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет мясной Австрийский запечёный, 180 гр. | Мясо | — | 326 | 12 | 30 | 2 |
| паштет из тунца | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 326 | 11 | 30 | 3 |
| Соус сырный | Бакалея | ≈ 99% | 325 | 11.2 | 30 | 2.8 |
| Сыр Творожный ломтик с прованскими травами | Молочные продукты | ≈ 99% | 327 | 12.7 | 30 | 1.4 |
| шницель куриный рубленный | Птица | ≈ 98% | 324 | 10 | 30 | 3.5 |
| грецкий орех 50 гр | Орехи и семена | ≈ 97% | 325 | 7.5 | 32 | 7 |
| Кето запеканка с фаршем и беконом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 328 | 9.5 | 31.6 | 1.3 |
| Творожный кето кекс | Сладости | ≈ 96% | 324 | 9.1 | 28.9 | 7.1 |
| Яйцо | Яйца | ≈ 95% | 322 | 16 | 27 | 3.6 |
| Чипсы из ламинарии | Снеки | ≈ 93% | 323 | 10 | 25 | 10 |
| Маслины вяленые | Овощи | ≈ 92% | 322 | 1.9 | 34 | 4.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет мясной Австрийский запечёный, 180 гр. | — | 326 | 12 | 30 | 2 |
| Ассорти к пиву | ≈ 99% | 326 | 14 | 30 | 0 |
| Бекон деревенский | ≈ 99% | 326 | 14 | 30 | 0 |
| Бекон сырокопченый | ≈ 99% | 326 | 14 | 30 | 0 |
| Колбаса краковская | ≈ 99% | 326 | 14 | 30 | 0 |
| Котлеты свиные с грибами и луком | ≈ 99% | 326 | 13.4 | 30 | 0.8 |
| Сервелат "Гурман" | ≈ 99% | 326 | 14 | 30 | 0 |
| Сервелат классический варено-копченая | ≈ 99% | 327 | 12.8 | 30 | 1.5 |
| Сосиски ЛАСУНКА З ВЕРШКАМИ | ≈ 99% | 326 | 14.1 | 30 | 1 |
| сосиски мини | ≈ 99% | 326 | 10 | 30 | 4 |
| шейка | ≈ 99% | 325 | 13 | 31 | 1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов