Хлеб и выпечка
пп пирог с яблоками
Энергия и соотношение БЖУ
111ккал · 100 г
Белки5.1 г18%
Жиры2.4 г19%
Углеводы17.2 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пп пирог с яблоками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 111 | 5.1 | 2.4 | 17.2 |
| Ломтик | 25 г | 27.8 | 1.27 | 0.6 | 4.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 111 ккал | 111 ккал | 6% |
| Белки | 5.1 г | 5.1 г | 7% |
| Жиры | 2.4 г | 2.4 г | 4% |
| Углеводы | 17.2 г | 17.2 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пп пирог с яблоками | Хлеб и выпечка | — | 111 | 5.1 | 2.4 | 17.2 |
| Гречка, запаренная кефиром | Крупы и каши | ≈ 99% | 111 | 5.5 | 2.3 | 17.9 |
| Фасоль Бондюэль красная в соусе Чили | Овощи | ≈ 99% | 112 | 5.5 | 3 | 19 |
| Зира | Бакалея | ≈ 98% | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Йогурт Активиa Вишня | Молочные продукты | ≈ 98% | 111 | 3.8 | 2.9 | 17.4 |
| Крабовые палочки красная цена | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 109 | 4.6 | 2.6 | 16.7 |
| молоко соевое с ванилью | Напитки | ≈ 98% | 113 | 5.4 | 2.2 | 18 |
| Плов со свининой и морковкой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 110 | 4.3 | 2.8 | 16.9 |
| рожки с грудкой | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 111 | 6.3 | 1.9 | 16.9 |
| Чудо-фасоль из печи | Бобовые | ≈ 98% | 111 | 4.7 | 3 | 16.2 |
| шарлотка на кефире | Сладости | ≈ 98% | 113 | 4.7 | 2.3 | 18.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пп пирог с яблоками | — | 111 | 5.1 | 2.4 | 17.2 |
| ПП зпливной пирог с капустой | ≈ 99% | 110 | 5.2 | 2.3 | 17.2 |
| Пирог заливной на кефире | ≈ 95% | 107 | 4.2 | 2 | 18.4 |
| пирог | ≈ 94% | 117 | 4.4 | 3.4 | 18 |
| толстые блины на кефире без сахара | ≈ 94% | 116 | 5 | 3.3 | 16.1 |
| Хлеб с семенами чиа | ≈ 94% | 115 | 4 | 2 | 21 |
| блины из цельнозерновой муки со льном | ≈ 93% | 111 | 6 | 4 | 12.9 |
| хлеб аютинский овсяной порционный | ≈ 93% | 103 | 3.3 | 2.5 | 16.7 |
| Пирог с квашенной капустой | ≈ 92% | 117 | 7.8 | 2.6 | 15.3 |
| Тортилья Лепешки пшеничные | ≈ 92% | 120 | 3 | 3 | 19 |
| Диетический яблочный пирог | ≈ 91% | 121 | 7.6 | 1.6 | 19 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов