9 островов · Сладости
ПИРОЖНОЕ ТИРАМИСУ
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
270ккал · 100 г
Белки9 г12%
Жиры16 г47%
Углеводы31 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ПИРОЖНОЕ ТИРАМИСУ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 216 | 7.2 | 12.8 | 24.8 |
| Кусок торта | 120 г | 324 | 10.8 | 19.2 | 37.2 |
| Порция | 50 г | 135 | 4.5 | 8 | 15.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 270 ккал | 270 ккал | 14% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 31 г | 31 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ПИРОЖНОЕ ТИРАМИСУ | Сладости | — | 270 | 9 | 16 | 31 |
| Пельмени Русские Чайковский | Готовые_блюда | ≈ 99% | 270 | 8.5 | 15 | 26 |
| Деруны | Овощи | ≈ 98% | 268 | 6 | 15 | 28 |
| Мороженое Крокант | Мороженое | ≈ 98% | 270 | 5.5 | 15 | 29 |
| Слойка со шпинатом и сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 270 | 10 | 13 | 27 |
| Пелемени Мираторг(из мраморной) | Мясо | ≈ 97% | 270 | 12 | 12 | 28 |
| Пицца, с сыром, замороженная, приготовленная | Бакалея | ≈ 97% | 268 | 10.4 | 12.3 | 26.8 |
| Сэндвич Тайм №6 | Снеки | ≈ 97% | 273 | 9 | 12 | 26 |
| Сэндвич Чикенбургер Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 270 | 8.3 | 16.2 | 22.6 |
| Макароны по флотски | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 274 | 12.9 | 13.3 | 25.6 |
| Сыр плавленый "сластена", м.д.ж. 20% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 95% | 269 | 13 | 11.4 | 28.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ПИРОЖНОЕ ТИРАМИСУ | — | 270 | 9 | 16 | 31 |
| пирожное с воздушным кремом | ≈ 99% | 270 | 7 | 14 | 29 |
| Торт Тирамису | ≈ 98% | 268 | 6.7 | 12.5 | 27 |
| Гезлеме | ≈ 97% | 269 | 11.7 | 12.3 | 27.2 |
| Десерт Тирамису | ≈ 97% | 270 | 4 | 15 | 31 |
| Пирожное «Наполеон» постное | ≈ 97% | 271 | 6.1 | 16.2 | 25.2 |
| ПИРОЖНОЕ БИСКВИТНОЕ ВАРЕНКА | ≈ 97% | 272 | 8 | 15 | 35 |
| Пирожное Эклер Шоколадный 3шт 170г | ≈ 97% | 269.6 | 5 | 13.6 | 32 |
| пицца моцарелла | ≈ 97% | 268 | 10.6 | 12.8 | 27.6 |
| тирамису пирожное | ≈ 97% | 270 | 5 | 14 | 33 |
| трайфл десерт прага | ≈ 97% | 269 | 4.7 | 13.8 | 31.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов