Бакалея

Крылышки в томатном соусе

Мясо, птица и мясные продукты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

205ккал · 100 г

Белки14.7 г29%

Жиры15 г66%

Углеводы2.8 г5%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крылышки в томатном соусе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Ст. ложка	15 г	30.8	2.2	2.25	0.42
Ч. ложка	5 г	10.3	0.74	0.75	0.14

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	205 ккал	205 ккал	10%
Белки	14.7 г	14.7 г	20%
Жиры	15 г	15 г	22%
Углеводы	2.8 г	2.8 г	1%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.


Салатная заправка с орегано	881	0	97.9	0
Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан	880	0	96	2
салатная заправка пряный базилик	870	0.3	96	1.1
Салатная заправка	870	0.3	96	1.1
Заправка пармезан и базилик	870	0.3	96	1.1
Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан	870	0.3	96	1.1
Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок	860	0.3	95	0.8
Заправка Итальянский букет и вяленый томаты	850	0.5	94	1.5

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Крылышки в томатном соусе	Бакалея	—	205	14.7	15	2.8
фарш обжаренный с луком и морковью	Мясо	≈ 99%	205	14.1	15.4	2.8
3 вареных яйца	Масла и жиры	≈ 98%	204	16.4	15	1.5
икра сазанья жареная	Рыба и морепродукты	≈ 98%	206	17.2	15.9	1.2
Кофе натуральный молотый	Напитки	≈ 98%	206.7	14	14.3	4
курогрудка с яблоком запеченая	Птица	≈ 98%	206	16.5	14.9	1.3
кето савоярди	Сладости	≈ 97%	202	15.3	16.5	1.5
Кето-сырники	Готовые_блюда	≈ 97%	201	13.7	15.6	3.1
Рыба в кляре жареная	Фастфуд	≈ 97%	207	13.3	15	4.8
Филе бедра индейки охлажденное	Овощи	≈ 97%	204	15	16	0
Jardin Кофе Молотый	Орехи и семена	≈ 97%	201	13.9	14.4	4

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Крылышки в томатном соусе	—	205	14.7	15	2.8
Тефтели в томатном соусе	≈ 98%	203	13.3	14.5	4.2
Мясо цыплят в собственном соку «Мясной союз», 338 г	≈ 95%	200	15	16	0
Мясо цыплят-бройлеров в собственном соку «Главпродукт», 425 г	≈ 95%	200	15	16	0
Фаст-фуд, яичница-болтунья	≈ 95%	212	13.8	16.2	2.1
Языки свиные в желе «Главпродукт», 250 г	≈ 94%	200.5	13	16.5	0
Говядина тушеная «Мясной союз», 325 г	≈ 93%	213	15	17	0
Говядина тушеная «Семейный бюджет», 338 г	≈ 93%	213	15	17	0
Говядина тушеная, высший сорт «Главпродукт», 250 г	≈ 93%	213	15	17	0
Говядина тушеная, высший сорт «Мясные ряды», 500 г	≈ 93%	213	15	17	0
Говядина тушеная, высший сорт «Товарищ Мясофф», 500 г	≈ 93%	213	15	17	0

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении