Golden Dessert · Сладости
Белый шоколад с грецким орехом
Энергия и соотношение БЖУ
580ккал · 100 г
Белки5 г3%
Жиры38 г59%
Углеводы54 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Белый шоколад с грецким орехом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 29 | 0.25 | 1.9 | 2.7 |
| Четверть плитки | 25 г | 145 | 1.25 | 9.5 | 13.5 |
| Плитка | 100 г | 580 | 5 | 38 | 54 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 580 ккал | 580 ккал | 29% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Белый шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Белый шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Шоколад белый фисташка | 628 | 8.7 | 46.7 | 43.2 |
| Шоколад веганский белый с кешью | 623 | 4.3 | 50.4 | 38.6 |
| Шоколад белый с розой | 603 | 6 | 43.3 | 47.2 |
| Белый шоколад | 594 | 6 | 41 | 50 |
| шоколад чёрный 70% бельгия | 587 | 6.8 | 30 | 46.1 |
| Шоколад Риттер Спорт белый (лесной орех и хлопья) | 585 | 8 | 40 | 48 |
| Белый шоколад | 585 | 8 | 40 | 48 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Белый шоколад с грецким орехом | Сладости | — | 580 | 5 | 38 | 54 |
| арахис в глазури | Снеки | ≈ 99% | 580 | 5 | 36 | 58 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Choco, 23 г | Батончики | ≈ 98% | 580 | 8 | 39 | 48 |
| сухое кокосовое молоко | Масла и жиры | ≈ 98% | 581 | 4 | 40 | 51.3 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 97% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| жаренный арахис со вкусом васаби | Бакалея | ≈ 96% | 580 | 17 | 29 | 42 |
| Арахис с перцем | Орехи и семена | ≈ 95% | 580 | 11.8 | 42.8 | 38.9 |
| Лук жареный приправа | Овощи | ≈ 90% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Лук репчатый жареный | Напитки | ≈ 90% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Macho's c сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 90% | 570 | 11 | 30 | 64 |
| Кетонола | Крупы и каши | ≈ 88% | 578 | 23.4 | 43.7 | 16.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Белый шоколад с грецким орехом | — | 580 | 5 | 38 | 54 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | ≈ 100% | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Конфеты Мадлен | ≈ 100% | 580 | 5 | 38 | 55 |
| Молочный детский шоколад Milkinis | ≈ 100% | 580 | 4.9 | 38 | 53 |
| Шоколад Нижегородская ярморка | ≈ 100% | 580 | 4.5 | 38 | 53 |
| OZERA с карамелью | ≈ 100% | 580 | 6.5 | 38 | 53 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | ≈ 99% | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Конфеты "Марсианка" | ≈ 99% | 580 | 2.5 | 39 | 54 |
| конфеты берлинго с молоком | ≈ 99% | 580 | 6 | 39 | 51 |
| Шоколад Детские Истории | ≈ 99% | 580 | 4.5 | 37 | 55 |
| Шоколад молочный с начинкой малина и йогурт | ≈ 99% | 580 | 5.8 | 38.7 | 52.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов