Зеленое село · Мясо
Колбаса Докторская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки12 г21%
Жиры20 г79%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Докторская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 46 | 2.4 | 4 | 0 |
| Порция | 150 г | 345 | 18 | 30 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 253 | 13.2 | 22 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Докторская | Мясо | — | 230 | 12 | 20 | 0 |
| Котлеты куриные с сыром | Птица | ≈ 99% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| Рагу | Готовые_блюда | ≈ 99% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| Сельдь филе натуральное с добавлением масла | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| омлет с беконом и ветчиной | Яйца | ≈ 98% | 231 | 13.5 | 19.1 | 0.8 |
| сомон | Сладости | ≈ 98% | 230 | 11.9 | 19.3 | 1.8 |
| Мясо | Напитки | ≈ 96% | 230 | 16 | 18 | 0 |
| Оливер стейк | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 230 | 16 | 18 | 0 |
| Сыр Буррата | Молочные продукты | ≈ 96% | 230 | 16 | 18 | 1 |
| Котлеты говяжьи в сметанно-томатном соусе от Аленки | Бакалея | ≈ 94% | 233 | 15.6 | 17.7 | 1.6 |
| Сосиски деревенские | Снеки | ≈ 94% | 232 | 7 | 20 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Докторская | — | 230 | 12 | 20 | 0 |
| Карковка «Минская» 1 кг., фасовка 0.4 - 0.5 кг | ≈ 100% | 230 | 12 | 21 | 0 |
| Колбаса докторская ГОСТ | ≈ 100% | 230 | 12 | 20 | 0 |
| Колбаса Дугушка Докторская вареная | ≈ 100% | 230 | 12 | 20 | 0 |
| Колбаса Poli | ≈ 100% | 230 | 12 | 20 | 0.5 |
| Окорок свиной безкостный | ≈ 100% | 230 | 12 | 20 | 0 |
| Сосиски Баварские с сыром | ≈ 100% | 230 | 12 | 20 | 0 |
| Сосиски докторские Велком | ≈ 100% | 230 | 12 | 20 | 0 |
| Тазобедренная часть свиная бескостная "Фермерская" | ≈ 100% | 230 | 12 | 20 | 0 |
| Колбаса вареная телячья | ≈ 99% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| Колбаса полукопченая Чародейка | ≈ 99% | 230 | 13 | 20 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов