Бакалея
Котлеты говяжьи в сметанно-томатном соусе от Аленки
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
233ккал · 100 г
Белки15.6 г27%
Жиры17.7 г70%
Углеводы1.6 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Котлеты говяжьи в сметанно-томатном соусе от Аленки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 34.9 | 2.34 | 2.66 | 0.24 |
| Ч. ложка | 5 г | 11.7 | 0.78 | 0.89 | 0.08 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 233 ккал | 233 ккал | 12% |
| Белки | 15.6 г | 15.6 г | 21% |
| Жиры | 17.7 г | 17.7 г | 26% |
| Углеводы | 1.6 г | 1.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Котлеты говяжьи в сметанно-томатном соусе от Аленки | Бакалея | — | 233 | 15.6 | 17.7 | 1.6 |
| Буженина свиная постная | Мясо | ≈ 100% | 233 | 16.4 | 18.3 | 1 |
| Цыпленок табака | Птица | ≈ 100% | 233 | 16 | 18 | 1 |
| Balkansky сыр | Молочные продукты | ≈ 99% | 233 | 14.7 | 18 | 3 |
| Мука из грецкого ореха | Орехи и семена | ≈ 98% | 234 | 15 | 18 | 3 |
| Мука из грецкого ореха | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 234 | 15 | 18 | 3 |
| пицца без углеводов МОЯ | Сладости | ≈ 98% | 234 | 16.2 | 18.9 | 0.3 |
| тунец в масле для салатов | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 234 | 16.4 | 18.2 | 0 |
| Яичница с беконом и помидором | Яйца | ≈ 98% | 233 | 13.1 | 19.2 | 1.2 |
| Мясо | Напитки | ≈ 97% | 230 | 16 | 18 | 0 |
| Салат Ариран готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 235 | 17.9 | 17.3 | 2.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Котлеты говяжьи в сметанно-томатном соусе от Аленки | — | 233 | 15.6 | 17.7 | 1.6 |
| Соус к пасте цукини-шампиньон | ≈ 96% | 230 | 16.5 | 16.6 | 3.8 |
| Сардина натуральная с добавлением масла «Главпродукт», 240 г | ≈ 95% | 238 | 19 | 18 | 0 |
| Сардинелла натуральная с добавлением масла «Главпродукт», 240 г | ≈ 95% | 238 | 19 | 18 | 0 |
| Свинина тушеная «Главпродукт», 250 г | ≈ 95% | 226 | 16 | 18 | 0 |
| Свинина тушеная «Главпродукт», 500 г | ≈ 95% | 226 | 16 | 18 | 0 |
| Свинина тушеная «Семейный бюджет», 500 г | ≈ 95% | 226 | 16 | 18 | 0 |
| Свинина тушеная Экстра «Главпродукт», 325 г | ≈ 95% | 226 | 16 | 18 | 0 |
| Свинина тушеная, высший сорт «Главпродукт», 338 г | ≈ 95% | 226 | 16 | 18 | 0 |
| Свинина тушеная, высший сорт «Мясной союз», 338 г | ≈ 95% | 226 | 16 | 18 | 0 |
| Свинина Экстра, высший сорт «Главпродукт», 338 г | ≈ 95% | 226 | 16 | 18 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов