Брестский МК · Мясо
Сосиски Молочные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
284ккал · 100 г
Белки9 г13%
Жиры26 г85%
Углеводы1 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски Молочные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 142 | 4.5 | 13 | 0.5 |
| Сарделька | 100 г | 284 | 9 | 26 | 1 |
| Ладонь | 110 г | 312 | 9.9 | 28.6 | 1.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 284 ккал | 284 ккал | 14% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 1 г | 1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски Молочные | Мясо | — | 284 | 9 | 26 | 1 |
| свиное рагу | Готовые_блюда | ≈ 99% | 284 | 8 | 28 | 0 |
| Яичница кето | Яйца | ≈ 99% | 284 | 11 | 27.4 | 1.3 |
| Бедро индейки | Птица | ≈ 98% | 285 | 11 | 26 | 0 |
| Салат консерв. скумбрия яйцо майонез | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 283 | 11.1 | 26.2 | 1 |
| Сыр Карат Violette творожный Ароматная зелень | Молочные продукты | ≈ 98% | 285 | 7.1 | 27.4 | 2.6 |
| Сыр плавленый сливочный | Бакалея | ≈ 97% | 282 | 10 | 24 | 1.8 |
| паштет мясная ферма гусь | Снеки | ≈ 96% | 285 | 10 | 25 | 5 |
| Вафли на кокосовых сливках | Сладости | ≈ 95% | 281 | 9.5 | 24.7 | 5.1 |
| Лук жареный | Овощи | ≈ 95% | 283 | 1.8 | 27.9 | 6.2 |
| семечки проростки | Орехи и семена | ≈ 95% | 277 | 9.9 | 25.3 | 2.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски Молочные | — | 284 | 9 | 26 | 1 |
| ветчина Шинкен | ≈ 99% | 284 | 8 | 28 | 0 |
| колбаса | ≈ 99% | 283 | 10 | 27 | 0 |
| Котлеты Домашние | ≈ 99% | 284 | 8 | 24 | 2 |
| Сосиски венские | ≈ 99% | 283 | 10 | 27 | 0 |
| Сосиски из мяса птицы | ≈ 99% | 285 | 8.9 | 27.2 | 1.1 |
| тушенка | ≈ 99% | 285 | 10.5 | 27 | 0 |
| Колбаски Ближние горки Шашлычные из свинины | ≈ 98% | 282 | 12 | 38 | 0 |
| Котлеты из мяса утят | ≈ 98% | 284 | 11.5 | 25.9 | 1.2 |
| Сосиски "Венские" | ≈ 98% | 282.3 | 10 | 26.9 | 0 |
| Сосиски Молочные | ≈ 98% | 283.3 | 8 | 28 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов