Фрукты и ягоды

Фруктовая пастила

Ягоды и фрукты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

187ккал · 100 г

Белки0.2 г0%

Жиры0 г0%

Углеводы46.8 г100%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фруктовая пастила». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	130 г	243	0.26	0	60.8
Порция	150 г	281	0.3	0	70.2

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	187 ккал	187 ккал	9%
Белки	0.2 г	0.2 г	0%
Жиры	0 г	0 г	0%
Углеводы	46.8 г	46.8 г	18%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Фруктовая пастила	Фрукты и ягоды	—	187	0.2	0	46.8
Сироп с ароматом Карамель к 0,3 л	Бакалея	≈ 100%	187.5	0	0	49.4
Клюква на коньяке	Напитки	≈ 99%	186	0	0	17.9
Наполнитель манго маракуйя	Сладости	≈ 99%	188	0.3	0.2	46
Цукаты из кабачков	Орехи и семена	≈ 98%	185	0.6	0.2	46.8
Смоква	Снеки	≈ 96%	180	0	0	45
белковый крем с желатином	Яйца	≈ 95%	191	2.9	0	45.1
черемуховая мука заваренная с сахаром	Хлеб и выпечка	≈ 95%	192	2.1	0	46
Лук белый	Овощи	≈ 94%	178	1.4	0.1	42.6
соус терияки (для глазировки)	Масла и жиры	≈ 93%	182	3.8	0	41.7
Мороженое Эскимо с манго и личи	Мороженое	≈ 92%	190	2.5	2	41

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Фруктовая пастила	—	187	0.2	0	46.8
черноплодка с сахаром	≈ 99%	186	0	0	40
малина протертая с сахаром	≈ 98%	190	0	0	48
Брусника дробленая с сахаром	≈ 96%	180	0	0	45
Клюква протертая с сахаром	≈ 96%	180	0.1	0	52.6
Клюква протёртая с сахаром	≈ 96%	180	0	0	45
слива вяленая желтая	≈ 96%	192	1.8	0	50.3
Смородина черная протертая с сахаром	≈ 96%	180	0	0	45
Черника протертая с сахаром	≈ 96%	180	0	0	44
Фрутилад апельсин и брусника	≈ 95%	190	3	0.3	43
Фрутилад с клюквой и малиной (Фруктовая энергия (Фрутиланд))	≈ 95%	190	3	0.3	44

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении