Премия · Хлеб и выпечка
Сырные палочки
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
341ккал · 100 г
Белки11.7 г14%
Жиры10.7 г28%
Углеводы49.4 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сырные палочки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 171 | 5.85 | 5.35 | 24.7 |
| Ломтик | 25 г | 85.3 | 2.93 | 2.68 | 12.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 341 ккал | 341 ккал | 17% |
| Белки | 11.7 г | 11.7 г | 16% |
| Жиры | 10.7 г | 10.7 г | 16% |
| Углеводы | 49.4 г | 49.4 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сырные палочки | Хлеб и выпечка | — | 341 | 11.7 | 10.7 | 49.4 |
| Приправа к грилю | Бакалея | ≈ 99% | 341 | 12.6 | 11.6 | 46.7 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 98% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
| французские травы | Овощи | ≈ 98% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| Чиз-кейк апельсиновый. | Сладости | ≈ 98% | 341 | 11.3 | 12.1 | 47.5 |
| кисель детокс био актив | Напитки | ≈ 97% | 345 | 10.7 | 9.2 | 46.5 |
| Котлеты нутовые белковые | Бобовые | ≈ 97% | 342.5 | 16.5 | 9.5 | 46.5 |
| Цукаты из киви | Орехи и семена | ≈ 97% | 341 | 10 | 9 | 55 |
| Goody чернослив | Снеки | ≈ 97% | 340 | 8 | 10 | 54 |
| Запеченные завтраки Гранола с орехом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 96% | 342 | 10 | 14 | 47 |
| Суп вермишель с мясом | Готовые_блюда | ≈ 96% | 340 | 12 | 8 | 54 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сырные палочки | — | 341 | 11.7 | 10.7 | 49.4 |
| "Горбушечки" английские (многозерновые) | ≈ 99% | 340 | 13 | 10 | 50 |
| Рулет с маком | ≈ 98% | 340 | 9 | 11 | 52 |
| Хлеб "Мультисид" | ≈ 98% | 340 | 13 | 9 | 41 |
| булка с маком Сильпо | ≈ 97% | 342 | 9.3 | 9.4 | 55 |
| Булочка с маком | ≈ 97% | 340 | 6.5 | 12 | 56 |
| булочка с ягодой | ≈ 97% | 340 | 6.7 | 10.8 | 53.9 |
| Ватрушки с творогом | ≈ 97% | 342 | 11.5 | 12.8 | 45.3 |
| Пицца Сицилийская | ≈ 97% | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Хлебцы зерновые | ≈ 97% | 340 | 13 | 12 | 44 |
| Чиабатта чесночная | ≈ 97% | 340 | 7.6 | 12.8 | 48.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов