Напитки
Лимонная смесь иммунная
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
69ккал · 100 г
Белки0.9 г5%
Жиры0.2 г3%
Углеводы16 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лимонная смесь иммунная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 138 | 1.8 | 0.4 | 32 |
| Бутылка | 500 г | 345 | 4.5 | 1 | 80 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 69 ккал | 69 ккал | 3% |
| Белки | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 16 г | 16 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Лимонная смесь иммунная | Напитки | — | 69 | 0.9 | 0.2 | 16 |
| виноград шейн мускат | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 69 | 0.8 | 0.2 | 18 |
| Соус барбекю | Бакалея | ≈ 99% | 69 | 0.6 | 0.3 | 16 |
| Соус томатный Краснодарский | Овощи | ≈ 99% | 69 | 1 | 0 | 16.6 |
| ПЮРЕ КЛУБНИКА | Сладости | ≈ 98% | 69 | 0.5 | 0.1 | 16.6 |
| Каша 4 злака с яблоком | Крупы и каши | ≈ 97% | 65 | 1 | 0.3 | 14.5 |
| сухофрукты из компота | Орехи и семена | ≈ 97% | 66 | 0.8 | 0 | 15.9 |
| Гранат | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
| Набор ВИНЕГРЕТ картофель | Готовые_блюда | ≈ 96% | 75 | 1.5 | 0.1 | 17 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
| Чипсы яблочные | Снеки | ≈ 96% | 70 | 0 | 0 | 17 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Лимонная смесь иммунная | — | 69 | 0.9 | 0.2 | 16 |
| Сок ананасовый с морковью | ≈ 99% | 70.6 | 1.1 | 0.3 | 16.1 |
| Клубничный фреш | ≈ 98% | 71.9 | 0.8 | 0.2 | 16.8 |
| кофейный коктейль с гренадином, спрайтом и лимоном | ≈ 98% | 70 | 1 | 0 | 15 |
| Сок виноградный | ≈ 98% | 70 | 0.3 | 0.2 | 16.3 |
| Чай облепиховый | ≈ 98% | 70 | 0.5 | 0.5 | 15.9 |
| Кисель овсяный Здоровое меню | ≈ 97% | 65 | 1 | 0.2 | 14.5 |
| Ром с яблочным соком и льдом | ≈ 97% | 69 | 0.2 | 0 | 10.7 |
| Сок из чернослива, консервированный | ≈ 97% | 71 | 0.6 | 0 | 16.5 |
| Сок сливовый | ≈ 97% | 68 | 0.3 | 0.1 | 15.2 |
| Фреш апельсиновый с имбирем | ≈ 97% | 66 | 1.2 | 0.3 | 16 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов