Roshen · Сладости
Черный шоко с лесными орехами
Энергия и соотношение БЖУ
570ккал · 100 г
Белки7.5 г5%
Жиры40 г65%
Углеводы40 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Черный шоко с лесными орехами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 143 | 1.88 | 10 | 10 |
| Порция | 50 г | 285 | 3.75 | 20 | 20 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 570 ккал | 570 ккал | 28% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 40 г | 40 г | 60% |
| Углеводы | 40 г | 40 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Черный шоко с лесными орехами | Сладости | — | 570 | 7.5 | 40 | 40 |
| Драже Миндаль в молочно шоколадной глазури | Орехи и семена | ≈ 99% | 571 | 10 | 40.4 | 42.6 |
| Чипсы Сыр Пармезан | Снеки | ≈ 99% | 570 | 5.5 | 40 | 46 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy White, 18,2 г | Батончики | ≈ 98% | 570 | 7.5 | 39 | 48 |
| крем-паста из молотого мака | Масла и жиры | ≈ 98% | 570 | 12.1 | 39.8 | 43.8 |
| Мучная пассировка | Бакалея | ≈ 98% | 570 | 6 | 40 | 48 |
| Лен коричневый | Крупы и каши | ≈ 95% | 569 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 94% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| Баурсак "Бабушкин секрет" | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 562 | 10.1 | 37.9 | 45.2 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 93% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| Арахис валенсия | Бобовые | ≈ 91% | 570 | 25.1 | 47.6 | 12.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Черный шоко с лесными орехами | — | 570 | 7.5 | 40 | 40 |
| Черный шоко с орехами | ≈ 100% | 570 | 8 | 41 | 39 |
| Шоколад темный Кот-д'Ивуар с цельным карамелизированным миндалем | ≈ 100% | 570 | 9 | 40 | 40 |
| Шоколад чёрный с цельными лесовыми орехами | ≈ 100% | 570 | 8 | 41 | 39 |
| Тёмный шоколад с целым миндалём | ≈ 99% | 570 | 10 | 39 | 40 |
| Шоколад Бабаевский Горький с целым миндалём | ≈ 99% | 570 | 8.3 | 40.9 | 43.2 |
| Шоколад Бабаевский Горький с целым миндалём | ≈ 99% | 570 | 8.3 | 40.9 | 43.2 |
| Шоколад с миндалем | ≈ 99% | 570 | 10 | 39 | 40 |
| Шоколад темный с целым миндалем | ≈ 99% | 570 | 10 | 39 | 40 |
| шоколад темный с цельным миндалем | ≈ 99% | 570 | 10 | 39 | 40 |
| Шоколад Golden Nut Экстра черный с цельным орехом | ≈ 99% | 570.6 | 8.8 | 41.2 | 42.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов