Атяшево · Мясо
колбаса полукопченая чесночная
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
217ккал · 100 г
Белки8 г15%
Жиры17 г71%
Углеводы8 г15%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса полукопченая чесночная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 43.4 | 1.6 | 3.4 | 1.6 |
| Порция | 150 г | 326 | 12 | 25.5 | 12 |
| Ладонь | 110 г | 239 | 8.8 | 18.7 | 8.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 217 ккал | 217 ккал | 11% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 8 г | 8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Полукопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Полукопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 80 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса полукопченая чесночная | Мясо | — | 217 | 8 | 17 | 8 |
| Салат Столичный готовый | Готовые_блюда | ≈ 98% | 217 | 7.6 | 18.8 | 6.4 |
| Крем-фиш горбуша-скумбрия | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 220 | 9 | 18 | 6 |
| Тыквенная булочка на пару | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 214 | 6.5 | 17.2 | 8.3 |
| Мясо верёвочкой | Снеки | ≈ 96% | 222 | 7 | 18 | 8 |
| Обсяблин | Яйца | ≈ 96% | 219 | 10.8 | 15.6 | 8.8 |
| творожная масса с изюмом | Сладости | ≈ 96% | 217 | 8.5 | 15 | 12 |
| Творожная масса Фета | Молочные продукты | ≈ 96% | 220 | 9.6 | 18 | 4.6 |
| Фарш из мяса индейки рубленый | Птица | ≈ 96% | 216 | 10 | 18 | 3.5 |
| хумус с паприкой | Бобовые | ≈ 96% | 220 | 5.5 | 20 | 10 |
| Баклажаны с сыром и чесноком | Овощи | ≈ 95% | 217 | 6.7 | 19 | 3.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса полукопченая чесночная | — | 217 | 8 | 17 | 8 |
| колбаса чесночная | ≈ 100% | 217 | 8 | 17 | 8 |
| паштет печеночный | ≈ 98% | 218 | 10.8 | 19.4 | 6.5 |
| Паштет печеночный | ≈ 98% | 218 | 8.6 | 17.7 | 6.1 |
| печеночный паштете | ≈ 98% | 218 | 10.8 | 19.4 | 6.5 |
| Сосиски аппетитные классические | ≈ 98% | 216 | 10 | 16 | 8 |
| Стейк из свиной корейки с горчичным соусом и овощным салатом | ≈ 98% | 215 | 7.7 | 14.9 | 6.3 |
| Сосиски восточные с говядиной Идель | ≈ 97% | 217 | 11 | 17 | 5 |
| Сосиски с молоком по-деревенски | ≈ 97% | 217 | 11 | 17 | 5 |
| сосиски чипер | ≈ 97% | 217 | 11 | 17 | 5 |
| фрикадельки домашние | ≈ 97% | 218 | 10.2 | 17.1 | 5.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов