Санта Бремор · Рыба и морепродукты
Крабовые палочки Французский краб с мягким сыром
Энергия и соотношение БЖУ
117ккал · 100 г
Белки8.5 г29%
Жиры5.3 г41%
Углеводы8.7 г30%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крабовые палочки Французский краб с мягким сыром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Палочка | 25 г | 29.3 | 2.13 | 1.33 | 2.17 |
| Порция | 150 г | 176 | 12.8 | 7.95 | 13.1 |
| Ладонь | 110 г | 129 | 9.35 | 5.83 | 9.57 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 117 ккал | 117 ккал | 6% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 5.3 г | 5.3 г | 8% |
| Углеводы | 8.7 г | 8.7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сурими и крабовые палочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сурими и крабовые палочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Крабовое мясо имитация "снежный Краб " | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
| Крабовое мясо в классическом соусе снежный краб | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
| Крабовые палочки в кляре | 276 | 16 | 6.3 | 38.9 |
| Морская капуста "Салат крабовый" | 254 | 2 | 26 | 3 |
| Горбуша запеченая с крабовыми палочками | 217 | 17 | 16.3 | 0.6 |
| крабовые палочки в кляре | 187 | 13.1 | 6.5 | 19 |
| Крабовые палочки (Магнит, весовые) | 180 | 11 | 15 | 0 |
| Крабовые палочки РОК | 179 | 5.5 | 2.6 | 33.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крабовые палочки Французский краб с мягким сыром | Рыба и морепродукты | — | 117 | 8.5 | 5.3 | 8.7 |
| Пирожное "Лесной орех" диетическое | Сладости | ≈ 99% | 116 | 8.3 | 5.1 | 7.9 |
| Рис с индейкой | Крупы и каши | ≈ 98% | 116 | 8.5 | 5 | 9.2 |
| Говядина тушеная с фасолью и овощами | Мясо | ≈ 97% | 121 | 9.7 | 5.2 | 9.2 |
| Лепешка из кабачка | Овощи | ≈ 97% | 117 | 6.8 | 6.1 | 8.4 |
| сырник с фруктами | Готовые_блюда | ≈ 97% | 116 | 10 | 5 | 7 |
| Творог вишня | Молочные продукты | ≈ 97% | 118 | 7 | 6 | 9 |
| тушеная картошка с индейкой | Птица | ≈ 97% | 115 | 8.3 | 4.8 | 9.8 |
| яичница с консервированной фасолью | Яйца | ≈ 97% | 116 | 9.6 | 4.5 | 9.3 |
| Творожная ватрушка с ягодами | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 117 | 7.8 | 5.7 | 12.7 |
| Латте (средний) | Напитки | ≈ 95% | 120 | 7.5 | 7 | 9.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крабовые палочки Французский краб с мягким сыром | — | 117 | 8.5 | 5.3 | 8.7 |
| Крабовые палочки по-французски | ≈ 100% | 117 | 8.5 | 5.3 | 8.7 |
| Фила лайт | ≈ 100% | 117 | 7.5 | 4.5 | 7.7 |
| крабовая палочка | ≈ 98% | 119 | 8.4 | 5.6 | 8.7 |
| Филе морского окуня с соусом демигласс | ≈ 98% | 116 | 8.8 | 4.8 | 9.3 |
| Килька обжаренная в томатном аквамарин соусе с фасолью | ≈ 97% | 118 | 7.9 | 6.2 | 7.7 |
| Нагасаки | ≈ 96% | 113 | 7.5 | 4.1 | 8.4 |
| Килька Балтийская неразделенная в томатном соусе | ≈ 95% | 110 | 8 | 4.5 | 8 |
| крабовые палочки | ≈ 95% | 116 | 6.7 | 4.7 | 11.6 |
| рыбный пирог | ≈ 95% | 120 | 10 | 4.5 | 10.2 |
| Французский краб с мягким сыром и зеленью | ≈ 95% | 112 | 8.3 | 4.6 | 9.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов