Макдоналдс · Напитки
Латте (средний)
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
120ккал · 100 г
Белки7.5 г23%
Жиры7 г48%
Углеводы9.5 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Латте (средний)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 360 | 22.5 | 21 | 28.5 |
| Чашка капучино | 250 г | 300 | 18.8 | 17.5 | 23.8 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 2.4 | 0.15 | 0.14 | 0.19 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 120 ккал | 120 ккал | 6% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 9.5 г | 9.5 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофейные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофейные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| кофе Jardin латте | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Латте (средний) | Напитки | — | 120 | 7.5 | 7 | 9.5 |
| паста с креветками и мидиями в сливках | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 121 | 7.2 | 6.4 | 8.7 |
| килька с овощами по-гавайски | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 123 | 7 | 6.4 | 9.4 |
| Лепешка из кабачка | Овощи | ≈ 98% | 117 | 6.8 | 6.1 | 8.4 |
| Перец фаршированный | Бакалея | ≈ 98% | 120 | 6.8 | 6.9 | 7.1 |
| Творог вишня | Молочные продукты | ≈ 98% | 118 | 7 | 6 | 9 |
| гречка | Крупы и каши | ≈ 97% | 120 | 9 | 5.8 | 8.3 |
| Мороженое «Ванильное» без сахара | Мороженое | ≈ 97% | 120 | 4.8 | 7.3 | 8.8 |
| Рагу картофель со свининой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 120 | 5.3 | 7.6 | 8.5 |
| Рагу из кролика, по 2-10 | Мясо | ≈ 96% | 123 | 6.4 | 6.1 | 10.4 |
| Рагу из цыпленка, по 2-8 | Птица | ≈ 96% | 125 | 6.2 | 7.1 | 8.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Латте (средний) | — | 120 | 7.5 | 7 | 9.5 |
| Кофе "Капучино" (300 мл) | ≈ 100% | 120 | 7 | 6.5 | 8.5 |
| Флэт уайт | ≈ 97% | 122 | 5.6 | 6.4 | 10 |
| Кофе "Капучина" (300 мл) | ≈ 96% | 123 | 5.7 | 6.9 | 9.4 |
| Кофе капучино | ≈ 96% | 123 | 5.7 | 6.9 | 9.4 |
| Капучино, 260 г | ≈ 95% | 125 | 5 | 6 | 9 |
| Капучино ванильный из автомата | ≈ 94% | 110 | 6.5 | 6.5 | 9.1 |
| Капучино Starbucks 12oz | ≈ 94% | 110 | 6 | 6 | 9 |
| Капучино | ≈ 93% | 130 | 6 | 7 | 10 |
| Коктейль молочный | ≈ 93% | 122 | 8 | 5 | 12 |
| Теплое молоко с мёдом и сливочным маслом | ≈ 93% | 118 | 2.6 | 7 | 11.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов