Сладости
кулич творожный пп
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
234ккал · 100 г
Белки13.6 г23%
Жиры11.1 г43%
Углеводы19.7 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кулич творожный пп». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 176 | 10.2 | 8.32 | 14.8 |
| Порция | 50 г | 117 | 6.8 | 5.55 | 9.85 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 234 ккал | 234 ккал | 12% |
| Белки | 13.6 г | 13.6 г | 18% |
| Жиры | 11.1 г | 11.1 г | 17% |
| Углеводы | 19.7 г | 19.7 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кулич творожный пп | Сладости | — | 234 | 13.6 | 11.1 | 19.7 |
| Жаркое д/с | Мясо | ≈ 98% | 232 | 12.8 | 10.8 | 20.9 |
| Курица с гречкой в духовке | Птица | ≈ 98% | 233 | 13.4 | 12.1 | 17.6 |
| Сырники, с морковью, по 1-332 | Молочные продукты | ≈ 98% | 232 | 12.9 | 11.5 | 18.8 |
| Сырные оладушки | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 234 | 11.7 | 11 | 22.1 |
| Сэндвич Гриль Чикен Барбекю | Фастфуд | ≈ 98% | 233 | 12.1 | 11.9 | 18.5 |
| Пицца куриная | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 234 | 12 | 14 | 22 |
| Горчица зеленый тюбик | Бакалея | ≈ 96% | 232 | 9.6 | 10.9 | 21.5 |
| Какао российское | Напитки | ≈ 96% | 230 | 17.5 | 12 | 20 |
| Пельмени "С теляниной" | Готовые_блюда | ≈ 96% | 235 | 10 | 11 | 24 |
| ПопКорн Карамель(в пачке 92гр) | Крупы и каши | ≈ 96% | 234 | 9.2 | 12.9 | 21.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кулич творожный пп | — | 234 | 13.6 | 11.1 | 19.7 |
| Грушевый бисквитный торт | ≈ 96% | 235 | 10.5 | 13.4 | 18.2 |
| Кекс не сладкий с вишней и творогом | ≈ 96% | 228 | 12.9 | 10.3 | 20.8 |
| ПП Сырные кексы | ≈ 96% | 229 | 13.3 | 11.4 | 18.3 |
| творожник как в саду | ≈ 96% | 232 | 11.9 | 10.3 | 22.8 |
| Конфеты творожно-шоколадные | ≈ 94% | 232 | 9.5 | 10.1 | 26.7 |
| мягкое банановое печенье | ≈ 94% | 228 | 9.8 | 11.2 | 22.6 |
| Творожный торт "Вдохновение" | ≈ 94% | 235 | 6.4 | 11.8 | 25.6 |
| Чизкейк "пятнистый" | ≈ 94% | 238 | 8 | 12.8 | 22.5 |
| пицца "Пепперони" | ≈ 93% | 241 | 10.4 | 12.8 | 21.2 |
| ПП брауни | ≈ 93% | 235 | 6 | 11.9 | 26.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов