домашние рецепты · Сладости
пюре из запечёных яблок без сахара
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
42ккал · 100 г
Белки0.4 г4%
Жиры0.4 г8%
Углеводы9.8 г88%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пюре из запечёных яблок без сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 10.5 | 0.1 | 0.1 | 2.45 |
| Порция | 50 г | 21 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 42 ккал | 42 ккал | 2% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 9.8 г | 9.8 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пюре из запечёных яблок без сахара | Сладости | — | 42 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| яблоко из микроволновки | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 42 | 0.4 | 0.4 | 9.2 |
| Детское питание, Фрукты, груши, пюре | Бакалея | ≈ 98% | 42 | 0.3 | 0.2 | 8 |
| огурцы маринованные дольки | Овощи | ≈ 98% | 44 | 0.5 | 0.5 | 9.6 |
| Смузи из красной и черной смородины и бананов | Напитки | ≈ 98% | 44 | 0.6 | 0.4 | 10.1 |
| Дольки морковка и яблоко | Снеки | ≈ 97% | 43.8 | 0.9 | 0.3 | 8.4 |
| морская капуста маринованная классическая | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 40 | 0.6 | 0.4 | 8.1 |
| Овсяный Velle - вишня | Крупы и каши | ≈ 97% | 40 | 0.5 | 0.5 | 9 |
| салат из огурцов помидор и свежей капусты | Готовые_блюда | ≈ 97% | 46 | 0.5 | 0.4 | 9.1 |
| Актуаль на сыворотке вкус арбуза | Молочные продукты | ≈ 95% | 37 | 0.5 | 0.1 | 8.6 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 94% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пюре из запечёных яблок без сахара | — | 42 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Овсяный коктейль Лайм и Мята, Velle | ≈ 98% | 40 | 0.5 | 0.3 | 9 |
| Джем Zero низкокалорийный Абрикос | ≈ 97% | 43 | 0.6 | 0.1 | 9.9 |
| пюре из яблок и морковки без сахара | ≈ 97% | 45 | 0.7 | 0.3 | 9.4 |
| Яблочное повидло без сахара 1 | ≈ 97% | 38 | 0.3 | 0.2 | 7 |
| апельсиновый фреш | ≈ 96% | 44 | 0.8 | 0.1 | 10 |
| Завтрак со злаками | ≈ 96% | 41.7 | 0.4 | 0 | 10.4 |
| Пюре яблоко-облепиха | ≈ 96% | 45 | 0.2 | 0.2 | 10 |
| пюре яблочное без сахара | ≈ 96% | 45 | 0.2 | 0.2 | 10 |
| Фруктовый десерт яблоко малина черника арония | ≈ 96% | 42 | 0.4 | 0 | 10.6 |
| Яблочное пюре с подсластителем | ≈ 96% | 48 | 0.4 | 0.4 | 10.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов