Сладости
Джем Zero низкокалорийный Абрикос
cake
Энергия и соотношение БЖУ
43ккал · 100 г
Белки0.6 г6%
Жиры0.1 г2%
Углеводы9.9 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Джем Zero низкокалорийный Абрикос». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 330 г | 142 | 1.98 | 0.33 | 32.7 |
| Ст. ложка | 25 г | 10.8 | 0.15 | 0.03 | 2.48 |
| Ч. ложка | 8 г | 3.44 | 0.05 | 0.01 | 0.79 |
| Порция | 50 г | 21.5 | 0.3 | 0.05 | 4.95 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 43 ккал | 43 ккал | 2% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 9.9 г | 9.9 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варенье и джемы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варенье и джемы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Профитроли с клубничным джемом Липовский | 470 | 8.4 | 30.5 | 36.7 |
| Курабье с клубничным вареньем | 460 | 5.2 | 21.2 | 63.2 |
| Полоска песочная с повидлом | 440 | 5.5 | 21 | 57 |
| Итальянская кростата с черничным джемом | 438.4 | 5.7 | 20.4 | 57.8 |
| Слоечки с джемом черничным | 430 | 4.5 | 17 | 65 |
| Рогалик с яблочным повидлом, | 426 | 7.7 | 24 | 44.8 |
| карамель молочная Варенька" | 407 | 3.3 | 11.8 | 74.6 |
| кармель молочная "Варенька" | 407 | 3.3 | 11.8 | 74.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Джем Zero низкокалорийный Абрикос | Сладости | — | 43 | 0.6 | 0.1 | 9.9 |
| Апельсиново-грейпфрутовый сок, консервированный, неподслащенный | Напитки | ≈ 100% | 43 | 0.6 | 0.1 | 10.2 |
| Джем "Абрикос" | Бакалея | ≈ 100% | 43 | 0.6 | 0.1 | 10 |
| Ананасы отборные кусочками в своем соку | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 43 | 0.7 | 0 | 10 |
| Тыква маринованная | Овощи | ≈ 99% | 42 | 0.6 | 0.1 | 8.9 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 98% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| маленькое счастье фруктовый салатик пюре, д.пит | Снеки | ≈ 98% | 45 | 0.5 | 0 | 10 |
| Актуаль на сыворотке вкус арбуза | Молочные продукты | ≈ 97% | 37 | 0.5 | 0.1 | 8.6 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 97% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Суп фруктовый из яблок | Готовые_блюда | ≈ 97% | 42 | 0.1 | 0.1 | 11.8 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 95% | 40 | 0 | 0 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Джем Zero низкокалорийный Абрикос | — | 43 | 0.6 | 0.1 | 9.9 |
| апельсиновый фреш | ≈ 99% | 44 | 0.8 | 0.1 | 10 |
| Детское пюре яблоко-черника | ≈ 98% | 45 | 0.5 | 0 | 10 |
| Завтрак со злаками | ≈ 98% | 41.7 | 0.4 | 0 | 10.4 |
| Пюре из яблок, клубники и голубики | ≈ 98% | 45 | 0.5 | 0.1 | 10 |
| Пюре яблочное | ≈ 98% | 45 | 0.4 | 0.1 | 10 |
| Фруктовый десерт яблоко малина черника арония | ≈ 98% | 42 | 0.4 | 0 | 10.6 |
| Кудамоно | ≈ 97% | 47 | 0.8 | 0.1 | 10.8 |
| пюре из запечёных яблок без сахара | ≈ 97% | 42 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Пюре яблоко-облепиха | ≈ 97% | 45 | 0.2 | 0.2 | 10 |
| пюре яблочное без сахара | ≈ 97% | 45 | 0.2 | 0.2 | 10 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов