рудь · Мороженое
Мороженое «Эскимо №1».
Энергия и соотношение БЖУ
287ккал · 100 г
Белки3.3 г5%
Жиры20.5 г64%
Углеводы22.3 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое «Эскимо №1».». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскимо/рожок | 75 г | 215 | 2.47 | 15.4 | 16.7 |
| Порция | 100 г | 287 | 3.3 | 20.5 | 22.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 287 ккал | 287 ккал | 14% |
| Белки | 3.3 г | 3.3 г | 4% |
| Жиры | 20.5 г | 20.5 г | 31% |
| Углеводы | 22.3 г | 22.3 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эскимо и рожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эскимо и рожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| рожок пшеничный | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рожок коровка со сгущенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с нежнейшей варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с шоколадной варенкой | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Рожок песочный с маком | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое «Эскимо №1». | Мороженое | — | 287 | 3.3 | 20.5 | 22.3 |
| Картофель Фри МАЛЫЙ | Снеки | ≈ 98% | 291 | 3.6 | 20.7 | 22.6 |
| Филевское мороженное | Сладости | ≈ 98% | 290 | 3 | 21 | 22 |
| Том Ям Паста | Бакалея | ≈ 97% | 285 | 6.2 | 18.2 | 21.9 |
| Сырок глазированный Сгущенное молоко 15 % | Молочные продукты | ≈ 96% | 285 | 6.4 | 18.5 | 23.2 |
| Тарталетка с грибами и сыром | Овощи | ≈ 96% | 283 | 5.6 | 18.8 | 22.2 |
| горячий шоколад | Напитки | ≈ 95% | 279 | 3.6 | 20 | 20.5 |
| Мак з цукром | Орехи и семена | ≈ 95% | 283 | 6.6 | 18.1 | 23.5 |
| пирог лук яйцо | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 289 | 6.7 | 18 | 25.3 |
| Каша гречневая с говядиной | Крупы и каши | ≈ 94% | 294 | 6 | 20 | 18 |
| Пельмени Цезарь | Готовые_блюда | ≈ 94% | 291 | 8.3 | 17.8 | 24.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое «Эскимо №1». | — | 287 | 3.3 | 20.5 | 22.3 |
| мороженое Эскимо Черника Ласка | ≈ 99% | 286 | 2.9 | 19.4 | 19.4 |
| Мороженое Каштан карамель-шоколад 75 | ≈ 98% | 289 | 3.1 | 20.3 | 23.5 |
| Мороженое Снежное лакомство | ≈ 98% | 290 | 3 | 21 | 22 |
| мороженое эскимо с маршмеллоу | ≈ 98% | 288.8 | 3 | 21.1 | 21.5 |
| Мороженное с кедровым орехом | ≈ 97% | 290 | 4 | 20 | 24 |
| Мороженое Кактус | ≈ 97% | 290 | 3 | 20 | 24 |
| Мороженое Магнат Мадагаскар тёмный шоколад | ≈ 97% | 287 | 4 | 18.5 | 26.1 |
| Мороженое Черника в глазури | ≈ 97% | 285.6 | 2.9 | 19.4 | 24.9 |
| Мороженое Monaco. Трюфель и апельсин | ≈ 97% | 285 | 3.8 | 19 | 24.8 |
| эскимо шоколадное в шоколадной глазури | ≈ 97% | 290 | 3 | 21.5 | 21 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов