Гармония · Мороженое
Мороженое редкое
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
95ккал · 100 г
Белки4.1 г17%
Жиры3 г29%
Углеводы12.8 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое редкое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 66.5 | 2.87 | 2.1 | 8.96 |
| Порция | 100 г | 95 | 4.1 | 3 | 12.8 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 428 | 18.5 | 13.5 | 57.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 95 ккал | 95 ккал | 5% |
| Белки | 4.1 г | 4.1 г | 5% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 12.8 г | 12.8 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое редкое | Мороженое | — | 95 | 4.1 | 3 | 12.8 |
| активиа с отрубями и злаками | Сладости | ≈ 100% | 95 | 4.1 | 2.9 | 13 |
| биойогурт Активиа отруби и злаки | Бакалея | ≈ 100% | 95 | 4.1 | 2.9 | 13 |
| Биойогурт с отрубями и злаками | Молочные продукты | ≈ 100% | 95 | 4.1 | 2.9 | 13 |
| геркулесовая каша на молоке | Крупы и каши | ≈ 99% | 95 | 3.9 | 2.9 | 13.5 |
| Картофель с сыром | Овощи | ≈ 98% | 97 | 3.5 | 3.2 | 13.5 |
| боул с креветками | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 95 | 2.5 | 3.5 | 13 |
| Лагман | Готовые_блюда | ≈ 97% | 92 | 4.3 | 3 | 11.8 |
| Макароны с тушенкой | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 97 | 4.7 | 2.7 | 14.3 |
| Морковно-банановый пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 97 | 5 | 3 | 15 |
| Напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке | Напитки | ≈ 97% | 95 | 2.9 | 3 | 14.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое редкое | — | 95 | 4.1 | 3 | 12.8 |
| МОРОЖЕНОЕ | ≈ 93% | 95 | 1.4 | 2.1 | 15 |
| мороженое диетическое | ≈ 90% | 83 | 5.2 | 1.9 | 11 |
| МОРОЖЕНОЕ Летняя Фантазия (сухая смесь) | ≈ 90% | 109 | 3 | 3.5 | 16.3 |
| мороженое с клубникой | ≈ 89% | 104 | 1.8 | 4.7 | 12.8 |
| Мороженое | ≈ 88% | 108 | 2.9 | 2.9 | 17.6 |
| Сироп Zero низкокалорийный Пломбир | ≈ 88% | 100 | 6 | 2.5 | 6 |
| Мороженое Мохито | ≈ 85% | 74.1 | 2.4 | 2.8 | 16 |
| Мороженное рожок | ≈ 84% | 115 | 3 | 2.6 | 19.7 |
| мороженое из бананов с творогом | ≈ 84% | 103 | 8 | 0.2 | 17.2 |
| мороженое ванильное Biofly | ≈ 83% | 120 | 3.8 | 3.1 | 20 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов