"Тимоша" · Сладости
Чак чак
Энергия и соотношение БЖУ
480ккал · 100 г
Белки8 г7%
Жиры20 г38%
Углеводы67 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чак чак». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 120 | 2 | 5 | 16.8 |
| Порция | 50 г | 240 | 4 | 10 | 33.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 480 ккал | 480 ккал | 24% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чак чак | Сладости | — | 480 | 8 | 20 | 67 |
| Крекер «Классический» (коробка 3 кг) | Снеки | ≈ 100% | 480 | 8.5 | 19 | 65 |
| Подушечки с шок начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 480 | 6 | 20 | 69 |
| Тараллини с томатом и травами NINA FARINA | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| Батончик Bonfetti, 25 г | Батончики | ≈ 98% | 480 | 11 | 21 | 61 |
| Детское питание, Крекеры, овощные | Бакалея | ≈ 98% | 477 | 8.4 | 19.6 | 62.9 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 98% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 97% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Драже арахис в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 95% | 480 | 15 | 23 | 52 |
| Ролл Прайм | Готовые_блюда | ≈ 93% | 480 | 26 | 14 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чак чак | — | 480 | 8 | 20 | 67 |
| Печенье " English club" | ≈ 100% | 480 | 7 | 20 | 68 |
| Печенье Ёшкина коровка вкус топленое молоко | ≈ 100% | 480 | 7.5 | 20 | 66 |
| Печенье творожное По-домашнему с апельсиновыми цукатами | ≈ 100% | 480 | 7.5 | 20 | 66 |
| Печенье English Clab caramel & nut | ≈ 100% | 480 | 7 | 20 | 68 |
| Печенье "Коровка" с молоком | ≈ 99% | 480 | 7 | 20 | 69 |
| Печенье Коровка с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 480 | 7 | 20 | 69 |
| печенье постное медовое со злаками | ≈ 99% | 480 | 7.5 | 19 | 67 |
| Печенье сахарное "Коровка" с "вареной сгущенкой" | ≈ 99% | 480 | 7 | 20 | 69 |
| печенье сахарное постное медовое со злаками | ≈ 99% | 480 | 7.5 | 19 | 67 |
| Тонкое печенье медовое со злаками | ≈ 99% | 480 | 7.5 | 19 | 67 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов